健康食譜

幹煸豆角用不用焯水

豆角都知道, 在烹飪豆角的時候, 這種食材是非常不容易成熟的。 而且不熟的豆角還會引起人們腹瀉等中毒反應。 所以一般來說, 豆角都需要進行焯水處理。 大家都知道, 幹煸豆角是一種最常見的烹飪方法, 也是很多人都非常喜歡的菜肴。 那麼, 對於幹煸豆角來說, 用不用進行焯水呢?

幹煸豆角用什麼豆角

扁豆, 豇豆, 四季豆都可以。

看自己的口味吧, 有的人喜歡四季豆, 有的人喜歡豇豆。

幹煸豆角用不用熱水焯水

需要, 這樣豆角熟得快些。

幹煸豆角的做法:

1將豆角去筋洗淨, 濾幹水分掐段;蒜切成末;肉切小丁備用。

2鍋置火上油燒熱放入豆角翻炒至有虎皮狀後關火放入盤內。

3鍋中留底油, 放入花椒、辣椒段略炒盛出備用;蒜末煸香;肉丁炒至變色盛出。

4鍋入留少許底油, 倒入豆瓣醬炒出紅油, 下入豆角加少許鹽調味。

5將蒜末、花椒、辣椒倒入鍋置大火快速爆炒即可。

幹煸豆角的家常做法

用到的食材:長豆角500克、豬絞肉50克、芽菜50克

用到的調料:黃飛紅花生底料30克、薑15克、蔥15克、生抽2勺、料酒1勺、澱粉1勺、老抽1/2勺、糖適量、鹽適量

做法:

1、豆角洗淨控幹水分, 去頭去尾摘去老筋, 掰成小段。 薑、芽菜切細末, 豬絞肉加澱粉、料酒、鹽攪拌均勻, 醃制10分鐘。

2、小鍋內倒入較多的油, 量已沒過豆角為宜。 待油8分熟, 下豆角中火炸至表皮乾癟氣泡, 再開大火炸15秒, 逼出油分, 撈出瀝油備用。

3、鍋內倒少許底油, 油熱後下蔥姜、黃飛紅花生底料爆香, 再下豬肉餡炒幹。

4、再下炸好的豆角, 加入生抽、老抽、鹽、糖快速翻炒即可出鍋。

小貼士:

1、豆角一定要炸熟, 否則易產生毒素。

2、如果沒有黃飛紅花生底料, 也可以用幹辣椒段與花椒代替。