頭屑多怎么辦
頭屑問題影響很多人， 尤其是對一些上班族， 因為頭屑多， 導致在工作上， 也是受到很多影響， 使得工作有不順利的現象， 因此對頭屑多怎么辦呢， 頭屑多也是有著一些解決的方法， 對這樣問題， 也不需要過多的煩惱， 這樣對自身健康， 也是有著一些損害， 使得身體出現一些其他問題。
那頭屑多怎么辦呢， 下面就詳細的介紹下， 使得對這樣問題， 都是有著很好的了解， 在出現的時候， 也都知道該如何做才好， 怎么做能夠改善頭屑多的問題。
頭屑多怎么辦：
基本方法
①洗發水別胡亂沖沖了事， 要沖洗干凈， 鬢角、耳后等部位很容易被忽略;②用水將洗發水搓起泡后再用到頭發上;③經常更換洗發水的品牌;④用溫水洗頭， 水溫過熱會刺激頭皮過度分泌油脂;⑤少吃刺激性事物， 不要過度飲酒。
頭部護理
經常洗頭可以及時清洗頭發表面過多的皮脂， 根除真菌的培養基，
營養補充
體內的營養， 有時候也會對頭發有不良的影響， 脫發多、頭屑多：可以適當補充維生素A、B6、鋅、鈣。
生姜煮開水
用生姜煮開水， 不燙后加入一些醋浸泡頭發， 止癢效果特好， 若要去頭屑， 則需堅持使用幾次， 另外若用洗米水來煮生姜的話， 還能起到護發素的效果哦， 能使頭發越洗越亮越洗越黑哦!
要注意飲食
1. 避免吃煎炸、油膩、辣、酒精及咖啡因等食物， 因會刺激增加頭油及頭皮的形成， 應戒掉。
2. 戒食過甜食品。 因為頭發屬堿性，
3. 可食用一些含鋅量較多的食物。 如：糙米， 蠔， 羊， 牛， 豬， 紅米， 雞， 意大利粉， 奶， 蛋。
通過以上介紹， 對頭屑多怎么辦呢， 都是有著很好的認識， 因此對有這樣問題的時候， 也是可以按照以上的方法進行， 這樣對改善頭屑問題， 都是有著很好的幫助作用， 使得頭屑問題不在多， 同時也讓自身各方面， 可以順利進行。
