孕婦皮膚乾燥用什麼好

孕婦在懷孕階段很容易出現內分泌失衡的情況， 所以即便孕期喝水不少， 但仍然伴有皮膚乾燥， 不舒服的情況。 在很多人士眼裡， 孕婦是比較特殊的群體， 為了胎兒健康不能使用任何護膚產品， 其實這種觀點是不正確的， 即便是孕期也可以做個漂亮水嫩的孕婦， 下面我們就一起看看孕婦皮膚乾燥用什麼好？

1、幹性皮膚的孕婦不要頻繁地洗臉， 因樵砑鍩嶠皮膚上的天然油脂洗淨， 最好改用嬰兒皂、甘油皂洗臉。

2、需使用能給皮膚增加水分的護膚品， 塗抹在乾燥區內並輕輕地加以按摩， 而強生嬰兒潤膚膏或潤膚露品質純正暖和， 其特別滋潤配方， 能有效防止皮膚乾燥， 並能保持酸鹼度平衡， 更適合此時使用。

3、沐浴時不應浸泡太久， 否則輕易造成皮膚脫水， 可以在水中加些浴油， 盡可能少用普通肥皂， 可使用不含皂質、ph值屬中性的沐浴露或嬰兒香皂。

4、要注重飲食營養平衡， 增加鎂、鈣等礦物質的攝取， 如肉類、魚、蛋， 還要增加必要的脂肪酸和維生素， 如綠色蔬菜、水果、堅果、穀物、牛奶、魚油、豆類等;在你每天的飲食中， 要減少咖啡、酒、茶的攝取， 多喝水。

5每天洗臉兩次即可， 次數過多容易帶走油脂和水分， 加重乾燥狀況。 沐浴時不要洗太久， 很多人以為洗澡是補水， 其實恰恰相反， 洗澡時間過長帶走的水分最多。

6不要使用鹼性過強的護膚品， 會刺激肌膚， 反而加速水分流失， 使皮膚更乾燥。 所以， 每次洗臉的時候應使用溫和型的潔面乳。 根據自身情況選擇適合自己的孕婦護膚品。

7洗臉後用手輕輕拍打幾下， 促進吸收， 等水分半幹， 再均勻搽用面霜， 打圈按摩幾下， 使皮膚吸足水分， 同時也能促進皮膚的血液迴圈。

8多喝水， 多吃新鮮蔬菜、水果， 只有身體補充到更多的水分， 才能讓肌膚看起來更滋潤。

9儘量不吃辛辣食品、餅乾、速食麵， 不喝濃茶、咖啡， 這些食物只會使皮膚更乾燥， 更無光澤。