兒童健康

怎么讓寶寶更好發育

過度心疼對嬰兒的發育并沒有好處。 那么父母如何幫嬰兒更好的發育?

剛出生的小嬰兒頸部肌肉沒有收縮能力, 仰躺能起到保護作用。 但滿月以后, 寶寶就不能一直仰面朝天了。 此時, 家長可以有意識地幫寶寶做一些平衡鍛煉, 第一個要練的動作就是抬頭。 抬頭, 不僅可以鍛煉寶寶頸部、胸部、背部的肌肉, 還能增加肺活量, 預防呼吸道疾病, 對早期的視覺發育也有益。

訓練的關鍵在于讓孩子呈俯臥的姿勢趴著, 主動刺激其抬起頭部。 滿月后, 父母可以適當讓寶寶趴一會兒, 每次半分鐘, 每天1—2次。 同時用帶響聲的搖鈴、紅色球等玩具在頭部前上方吸引他,

抬頭高度以讓寶寶的面部剛好離開床面或下巴離開床面2.5厘米為宜。

2個月后, 俯臥時間可適當延長, 下巴離開床面的高度也能達5—7.5厘米了。 這時可以把寶寶放在一張較硬的床上趴一趴, 每天2—4次, 每次1分鐘左右, 同時輔助孩子做一些翻身鍛煉。 但家長注意不要讓被子捂住孩子的嘴, 翻身時也不要心急, 要讓寶寶感覺自然、舒服。

3—4個月時, 寶寶頸部的肌肉也變得更加強壯, 可以逐漸支撐前半身, 挺起胸部, 腦袋抬起和床面可達90度, 時間也越來越長。 媽媽可以鼓勵和誘導其多練習抬頭, 比如讓寶寶趴在床上, 媽媽身體一邊慢慢往后仰, 一邊說著“寶寶抬頭”, 讓寶寶自然將頭抬起。

知道了父母如何幫嬰兒更好的發育, 但家長注意不要讓被子捂住孩子的嘴, 翻身時也不要心急, 要讓寶寶感覺自然、舒服。