夏天出汗脖子紅癢

夏天因為天氣炎熱， 人體會大量的出汗， 而出汗導致了很多的皮膚問題， 殘留的汗漬不僅使皮膚上留有了很多的細菌， 而且因為有汗液的存在也會加劇皮膚間的摩擦， 從而使肌膚更加容易受到傷害， 不利於皮膚的呼吸， 夏天出汗所導致的脖子紅癢就是很典型的例子， 那麼， 夏天出汗脖子紅癢究竟該怎麼辦呢?

夏天最常見的皮膚問題則是因大量排汗而造成的“夏季濕疹”醫師說， 在高熱天氣裡， 身上出的汗排泄不暢， 堆積在皮膚裡， 很容易出現痱子、粉刺、汗瘡疹、汗腺囊瘤等皮膚病。 比如， 穿著悶不通風的衣服;做完劇烈運動大量出汗， 或室內空調排氣不好等， 都是濕疹發生的原因。

一、濕疹症狀

發病率最高的濕疹就是痱子。 愛玩愛鬧的孩子特別容易長， 分成白痱子、紅痱子和膿痱子三種。 主要集中在脖子、前胸、後背、肘窩， 有的甚至前額也有。 開始的時候只是皮膚發紅，

然後慢慢變成大片紅色丘疹， 又癢又疼。

成人的濕疹多是粉刺和汗疹。 青年人內分泌旺盛， 臉上愛出油， 如果再抹油或油脂多的化妝品， 就特別容易長粉刺;老人則常因為皮膚搔癢而引起神經性皮炎， 開始會和痱子的症狀很像， 但如果再用力抓， 就會引起皮膚濕疹等變化， 甚至造成二度病菌感染， 如此惡性循環下去。

二、防治

濕疹的預防其實並不困難， 平時只要多注意環境的通風及衣服的舒適， 保持身體清潔乾爽， 就能減少疾病的發生。 至於孩子， 家長要勤給孩子洗澡， 別用鹼性肥皂， 洗完後拍點痱子粉， 特別是脖子、腋下等有皺部位。

臉上的粉刺千萬別用手擠， 可以適當用含硫磺的肥皂和溫水洗臉， 少吃糖、辣椒、蔥、蒜等食物， 少飲酒， 多吃蔬菜和水果。 當成年人出現輕微濕疹時， 勤洗澡能讓它慢慢消失， 若病情比較嚴重， 發癢產生的困擾影響工作和睡眠， 就需找醫生治療， 以免因皮膚發炎後增加治療上的困難。

三、防治濕疹的食療方：涼拌金針菇

食材：金針菇、黃甜椒、蔥段、蒜蓉、生抽、香醋、香油、白砂糖。

做法：

1、水燒開， 先放入金針菇、黃甜椒絲燙半分鐘， 最後加入蔥絲拌勻， 撈出， 放入冰水裡浸泡半分鐘撈出待用;

2、1勺生抽、1勺香醋、小半勺糖和蒜蓉充分拌勻成濕料， 將2料撈出， 輕輕擠幹水分放入拌勻;

3、上桌前滴幾滴香油即可。

此菜清涼解暑， 防濕疹。