日常祛除黑眼圈的小妙招

首先冰熱敷眼法

對付兩個黑眼圈， 可以用冰熱敷法。 準備兩只用特殊液體製成的舒目鎮靜眼罩， 其中一只用微波爐加熱半分鐘， 熱敷雙眼5分鐘。 與此同時將另一隻放進冰箱裡冷卻， 熱敷後取出冰箱裡的冷眼罩冰敷雙眼5分鐘。 這樣能夠加速血液流通， 緩解黑眼圈。

按摩法

我們要先將臉部皮膚清潔完後， 用爽膚水將臉部皮膚濕透， 用中、無名指輕輕指打整個面部， 直到皮膚把液體完全吸收。

用無名指取米粒大小的眼霜、兩指對揉， 點在眼周。 然後由上內眼角向外眼角輕揉， 再從下外眼角向下內眼角圍繞眼睛輕輕按摩。

我們的日常飲食習慣去除黑眼圈也有很大的作用：

1、若因肝臟功能不好而引致黑眼圈， 需多吃暇、芹菜、茼蒿等綠色蔬菜， 水果則宜多吃柑桔類。

2、每天喝一杯紅棗水， 有助加速血氣運行， 減少瘀血積聚， 亦可減低因貧血則患黑眼圈的機會。

3、早上喝一標蘿蔔汁或番茄汁， 其中所含的胡蘿蔔素具有消除眼睛疲勞的功用。

4、多喝清水， 有效地將體內廢物排出， 減低積聚機會， 亦可減少黑眼圈， 最好每天飲8杯。

5、缺乏粉質、鐵質及維他命C， 會引致黑眼圈的出現， 所以平日應多攝取這方面的營養， 如面飯、豬肝、菠菜、蕃茄等食物。