小心帽子這樣戴竟會脫髮！

一根根一把把的頭髮脫落， 讓人看著心疼， 又無能為力。 引起脫髮的原因很多， 細軟的頭髮需要人們精心呵護。 專家接診了不少因戴帽子“不對路”， 而導致脫髮加重的患者。

目前天氣逐漸轉涼， 脫髮患者戴連帽子的細節也不能忽略。 帽子的壓迫會影響頭部的血液迴圈， 使頭髮長時間不透氣， 尤其是髮際處受帽子的壓迫， 毛孔肌肉易鬆弛， 更容易引起脫髮。

特別是有些人為了掩飾脫髮的尷尬，

由於精神緊張等因素導致的掉頭發並不是脫髮， 不要因為掉頭發而懷疑自己得了脫髮， 在正常情況下， 一天掉50～120根頭髮， 如果超過120根， 就屬於脫髮， 最好及時去正規醫院治療。 頭髮的主要成分含硫氨基酸， 在動物性蛋白質中含量很多， 在日常的飲食中， 一定要均衡攝取動物蛋白質。

另外， 胡蘿蔔、芝麻、南瓜等富含維生素e、a， 能夠促進血液迴圈， 防止脫髮;而富含膠原蛋白質的食物， 如野山藥、芋頭、蓮藕等， 能夠使頭髮充滿光澤， 恢復彈性。 不少脫髮的人覺得， 脫髮是油脂過多引起的， 因而增加洗髮的次數， 這是一種誤解。 一般秋冬3~4天洗髮一次是正常的， 太頻繁洗頭會增加對毛囊的刺激， 使脫髮加重。