孕期血壓低，7大方法幫助您

1、在飲食方面、多吃些溫補脾腎的食物;多吃易消化的蛋白食物， 如雞、蛋、魚、乳酪、牛奶等， 要少食多餐。

2、每天多喝水、多運動能增加血容量， 還可吃些大棗、紅小豆等， 不但能增加營養，

3、適當食用多鹽食物， 可提升血壓， 改善頭暈、困倦無力等症狀。 但食鹽攝入量不可太高;同時要多喝水， 較多的水分進入血液後可增加血容量， 從而可提高血壓。

4、多吃桂圓、蓮子、大棗、桑椹等， 具有健神補腦之功， 宜經常食用， 增強體質。

5、對於貧血引起的低血壓， 應注意進食提供造血原料的食物， 如富含蛋白質、銅、鐵元素的食物——肝類、魚類、奶類、蛋類、豆類以及含鐵多的蔬菜水果等， 有助於糾正貧血。

6、常吃生薑， 能促進消化、健胃、升高血壓。 可將姜末撒于菜湯中或用姜末泡水代茶。

7、一旦發現孕婦因血壓低發生休克， 要立即送往醫院搶救， 提升孕婦血壓， 並作積極有效的治療。

准媽媽注意事項：

一般情況下， 孕婦低血壓， 如果沒有明顯的症狀， 大多不會對胎兒造成過於嚴重的影響， 但是， 一旦發現孕婦因血壓低發生休克， 要立即送往醫院搶救， 提升孕婦血壓， 並作積極有效的治療。