幫助女人助“性”的飲食藥膳

肉蓯蓉15克， 水煎去渣取汁， 和羊肉、粳米各100克同煮， 肉熟米開湯稠， 加蔥、薑、鹽煮片刻， 嚴冬食用。

豬腎2個， 枸杞子30克， 將豬腎支筋膜， 切片，

冬蟲夏草5～10枚， 雄鴨一隻。 將雄鴨去毛皮內臟， 洗淨， 放砂鍋或鋁鍋內， 加入冬蟲夏草、食鹽、薑蔥調料少許， 加水以小火煨燉， 熟爛即可。

公雞一隻， 去內臟， 加油和少量鹽放鍋中炒熟， 盛大碗加糯米酒500克， 隔水蒸熟食用。

鮮胎盤1個， 冬蟲夏草10克， 隔水燉熟吃。

青蝦250克， 韭菜100克， 洗淨， 切段後， 先以素油煸炒青蝦， 烹黃酒、薑片、醋和醬油等調料， 再加入韭菜煸炒， 嫩熟即可食用。

麻雀2只， 去毛及內臟， 放入菟絲子、枸杞子各15克， 共煮熟去藥食肉喝湯。

枸杞子30克， 鴿子1只， 去毛及內臟後放燉鍋內加適量水， 隔水燉熟， 吃肉喝湯。