要你命 床頭千萬別放5樣東西

柔軟的靠墊、清新的綠植、叫早的鬧鐘， 這些幾乎每家床頭都必備的小東西， 很有可能一直影響著你的健康。

靠枕

有人喜歡把靠枕放在床頭，

睡覺時堆在一旁， 這樣對頸椎及睡眠都有影響。 首先， 最適宜的枕頭高度是10～12厘米， 而靠枕、枕頭堆在一起會增加其高度;其次， 靠枕會藏匿一些病原微生物、螨蟲、灰塵， 被吸入口鼻容易誘發支氣管問題;最后， 雜物繁多的床還會給人心理造成壓力， 同時占用空間， 讓人睡得不自在。

鬧鐘

經常被床頭鬧鐘驚醒會導致慢性壓力， 使人出現血壓高、睡眠質量下降和壓抑等問題。 鬧鐘最好與床保持1.8米或放在更遠的地方。

綠植

綠色植物能夠凈化空氣， 增加含氧量， 舒緩緊張情緒， 但夜間綠色植物的呼吸作用會吸入氧氣， 放出二氧化碳， 容易使人長時間處于缺氧環境中， 難以進入深度睡眠， 造成持續性疲勞。 此外， 土壤中可能隱藏著大量霉菌， 放在床頭會引發呼吸系統疾病， 如過敏或哮喘等。 如果需要綠植裝點， 可擺放少量富貴竹等水培植物或仙人掌科植物。

收音機等小電器

任何電器都應該遠離床鋪， 有些電器雖然體積小， 但是輻射量卻不可小視， 比如收音機、手機充電器、小型滅蚊燈等。

如果確實需要， 最好將其放在遠離床鋪的墻角。 插線板至少要離床頭2米遠， 否則通電時輻射會變大， 影響健康。

毛絨玩具

毛絨玩具表面極易隱藏灰塵、細菌和甲醛， 還有一些“三無”毛絨玩具是用有害化學纖維填充的， 容易使人流淚、起紅斑， 甚至引起呼吸道和皮膚感染。 臥室里不要擺放任何毛絨玩具， 尤其是不能讓孩子抱著睡覺。