蜂蜜什麼時候喝最好？居然從來沒有人知道

2017-03-15

蜂蜜，是很多人都喜愛的食物。當然，它真的是非常好的滋養品，也是天然的保健食品，食療價值多多。對於愛甜食的你來說，是不是非常誘惑？

今天就來告訴你，什麼時候喝蜂蜜水最好！

1疲勞時

蜂蜜中的果糖、葡萄糖，可以很快被身體吸收利用，改善營養狀況，特別是在熬夜後，食用些蜂蜜，很好用的。

2喝酒時

蜂蜜可以促進酒精的分解吸收，因此有利於快速醒酒，並解除飲酒後的頭痛感。

用法：飲酒前，吃50克蜂蜜，或幾塊塗蜂蜜的餅乾麵包；酒後，飲蜂蜜水。

3感冒時

蜂蜜有消炎、祛痰、潤肺、止咳的功效。

用法：梨一個，切薄片拌蜂蜜吃，每日數次。

4消化不好時

蜂蜜可以促使胃酸正常分泌，還有增強腸蠕動的作用，能顯著縮短排便時間。

5失眠時

蜂蜜可以調節神經系統功能，緩解神經緊張，促進睡眠，且沒有副作用。

用法：每晚睡前一匙蜂蜜。

6皮膚差時

蜂蜜是最理想的護膚品。它能供給皮膚養分，讓皮膚具有彈性，能殺滅或抑制附著在皮膚表面的細菌。

用法：在一匙葡萄汁中加入一匙蜂蜜，加入麵粉調勻後就成為葡萄汁蜂蜜面膜，

或睡前喝一杯蜂蜜水。

7血壓高時

蜂蜜可以改善冠狀血管的血液迴圈情況。

用法：每天早晚各飲一杯蜂蜜水。

蜂蜜有這麼多的好處，看完你也趕快試試吧！