治口乾舌燥的方法有哪些

口乾舌燥的原因有很多：有時天氣炎熱的時候我們就會感覺自己口乾舌燥；或者在做大量運動後我們就很想要喝大量的水來補充水分， 甚至是由於某種疾病所引起的口幹問題。 然而我們需要通過合適的方法來解決口乾舌燥的問題。 下面我來告訴你治療口乾舌燥的方法有什麼。

1.蓮子芯水可防治口乾舌燥：將蓮子芯用開水沏， 不要過濃也不要過淡， 日飲二三次可預防口乾舌燥、虛火上升、嗓子疼癢、聲音嘶啞、腦覺昏沉等。 同時還可治療咳嗽。

2.吃拘杞子治夜間口於症：每晚吃拘杞子30克， 嚼得越爛越好， 要堅持不斷。 但應指出， 對長期口幹的老年人， 應進一步檢查， 例如有人患癌症， 也有口於的現象， 請萬萬莫大意。 另外， 對糖尿病或老年人因津液分泌減退而感到口幹者， 尤其在夜間， 可將拘杞子洗淨備用， 需要時取一粒含在舌心上， 幾秒鐘後， 就會從舌根生出津液，

3.蜂蜜加米醋治咽幹舌痛：每天早晚各一次， 每次1匙蜂蜜、2匙米醋， 沖一大杯開水， 連續喝幾個月就會好轉， 同時對大便異常也可得以恢復正常。

4.多吃新鮮蔬果， 如蘋果、梨、黃瓜、番茄等。 它們都含有豐富的纖維素， 經充分咀嚼方能下嚥， 而咀嚼的過程中可以有效刺激唾液腺分泌。 或者經常在口中含酸味水果， 如山楂， 也可使口乾舌燥症狀減輕。 有胃病或胃酸分泌過多的老人不宜採用此法。

以上就是我為你找到的治療口乾舌燥的方法。 其實多喝白開水是最能解決口乾舌燥的問題， 切勿喝飲料， 那樣會越喝越渴的。 在平時生活中也可以多食用一些水分充足的水果，