老年人冬季出門宜戴帽

人的頭部是大腦神經中樞的所在地， 為諸陽之會。 頭部的皮膚雖然薄， 但血管及汗毛既多且粗， 所以， 體內熱量常從頭部大量往外散發。 研究表明， 氣溫在l5℃左右時人體約1/3的熱量從頭部散發;氣溫在4℃左右時， 人體約1/2的熱量從頭部散發;而氣溫在零下l0℃左右時， 竟會有3/4人體熱量從頭部“跑掉”。 由此可見頭部與人體熱平衡的關係很大。 一個人如果只是多穿幾件衣服， 而不戴帽子， 那就像熱水瓶不蓋塞子一樣， 熱氣會源源不斷地向外“輸出”。

對體弱多病的老年人來講， 如果冬季出門帶上一頂帽子的話， 好處是很多的。

有利於保暖

為了防寒， 人們穿上了厚厚的冬裝和保暖鞋， 但許多人沒有戴帽子的習慣。 殊不知， 人體的頭部也是很需要保暖的。 更何況， 多數老年人的頭髮比較稀少(更容易散熱)， 更需要帽子來保暖。 冬帽的材質， 可以選擇毛線、呢絨， 或者羽絨服的連衣帽， 質地要厚一些， 保暖效果才好。

有利於保健

老年人的血管畢竟不如年輕人那麼通暢， 甚至多少有一點硬化， 如果頭部受涼的話， 難免造成腦血管收縮， 輕則會感到頭昏、頭痛， 重則會發生意外。 因此， 老年人不能小看帽子的保健功能。 另外， 像絨線帽、連衣帽等，

防護功能

一帽在頭， 萬一有點輕微的碰擦， 帽子可以起到一定的“緩衝”作用。 老年人的反應能力相對遲鈍， 身體狀況也較年輕人脆弱， 所以給予適當防護是很有必要的。