健康食譜

雞蛋韭菜餡餅的做法

吃是人生中非常重要的一件事情, 現在人們對健康是越來越重視了, 許多人開始逐漸學習自己做飯炒菜, 希望自己能吃得健康一些, 雞蛋韭菜餡餅的做法很簡單, 而且經常吃對身體健康也是有很好的補益作用的。

1、先把溫水慢慢倒入麵粉中, 用筷子攪拌成絮狀!

2、然後用手和成麵團, 蓋上蓋子或者保鮮膜醒30—60分鐘!

3、準備用的雞蛋磕入碗里加適量鹽!

4、用筷子攪拌成液!

5、鍋裡加入適量油燒至六七成放入雞蛋液!

6、用筷子快速攪拌成碎!

7、裝入碗裡涼涼備用!

8、把韭菜摘好洗乾淨並且甩甩水分!

9、把韭菜切成小丁狀待用!

10、把雞蛋,醬油,鹽,蔥花油,十三香,花椒粉,香油等加入攪拌均勻!

11、這時候麵團也醒的差不多了,把麵團揉光滑!

12、把麵團搓成長條!

13、切成大約50克的劑子!

14、把劑子用擀麵杖擀成片!

15、把做的餡放到身體的這一邊!

16、另一邊折疊起來,把邊緣固定起來,把所有的餡餅都準備好!

17、鍋裡(電餅檔和平底鍋都可以)放入適量油燒至七成熱關中火剪至兩面金黃!

18、裝盤就可以開吃了!

健康的身體需要合理的飲食來維持,雞蛋韭菜餡餅的做法簡單,而且也很健康,能避免身體受到不必要的傷害。

10、把雞蛋,醬油,鹽,蔥花油,十三香,花椒粉,香油等加入攪拌均勻!

11、這時候麵團也醒的差不多了,把麵團揉光滑!

12、把麵團搓成長條!

13、切成大約50克的劑子!

14、把劑子用擀麵杖擀成片!

15、把做的餡放到身體的這一邊!

16、另一邊折疊起來,把邊緣固定起來,把所有的餡餅都準備好!

17、鍋裡(電餅檔和平底鍋都可以)放入適量油燒至七成熱關中火剪至兩面金黃!

18、裝盤就可以開吃了!

健康的身體需要合理的飲食來維持,雞蛋韭菜餡餅的做法簡單,而且也很健康,能避免身體受到不必要的傷害。