舌苔薄白是濕熱還是濕寒

我們身體的健康程度一般可以從我們外在的情況來反應出來， 特別是有了身體不舒服的情況後， 我們看中醫， 一般要望、聞、問、切， 這是一種最直觀的判斷， 特別是有身體不正常的情況後， 會直接反應在我們的舌頭上面， 有好多朋友會有舌苔薄白的情況， 舌苔薄白是濕熱還是濕寒？下面我們來進行一下瞭解。

舌苔薄白病因

中醫認為薄苔多主表證。 舌淡紅苔薄白， 見於正常人或風寒表證。 舌淡， 苔薄白， 多為氣血兩虛， 舌紅苔薄黃， 為氣分熱初起。 舌苔由薄轉厚， 反映病邪由表入裡， 病情由輕轉重。

舌苔薄白預防保健：

1、生活要規律， 定時入睡， 作好自我心理調理， 消除思想顧慮， 注意控制情緒， 心胸寬闊。

2、戒煙酒， 避免食用有刺激性的辛辣食物及生冷食物。

3、到醫院去檢查一下， 看胃不舒服是否是由糖尿病或甲狀腺功能低下所致。

4、養成良好的生活習慣。 不暴飲暴食，

5、選安全、有效且價廉的藥物。 除使用胃腸運力藥物， 如嗎叮啉， 還要補充消化酶及促膽汁分泌的藥物。

通過上述的介紹， 我們現在知道了舌苔薄白是濕熱還是濕寒， 在平時的時候我們要注意對身體的調理， 特別是要注意生活有規律， 養成早睡早起的習慣， 而且還要在日常的飲食多吃新鮮的蔬菜和水果， 一些抽煙喝酒的習慣最好是不要有。