枸杞葉子的作用與功效

枸杞是生活中比較常見的養生品， 具有養肝、滋腎、潤肺等作用。 枸杞的功能不止局限在它的果實， 其實枸杞的葉子也有很重要的功能， 典型的就是補虛益精、清熱明目， 如果周圍有枸杞葉的話， 在瞭解其作用之後， 就要充分的利用起來了。 那麼， 枸杞葉子的作用與功效是什麼？下面咱們就來看看吧。

1、清肝明目：

枸杞本身就是用來清肝明目的， 所以它的葉子也具有清肝明目的功能， 枸杞其實可以入藥使用的有三個部分， 枸杞葉當然就是泡茶喝了， 這對眼睛很有好處， 還可以緩解視覺疲勞， 然後就是紅色的枸杞子其實也是可以泡茶喝的， 但這並不是它的主要食用方式， 除此之外枸杞根被稱為地骨皮， 一般也是當為藥材使用， 可以說枸杞是一個寶物， 渾身是寶， 而且枸杞是很健康安全的， 沒有毒， 可以讓人們長期的使用， 並不會出現副作用。

2、預防動脈硬化和老化

枸杞葉可以提高血液的活性和流動， 簡單通俗點用我們平時說的話就是促進血液迴圈， 如果血液迴圈能力提高了的話就可以起到預防動脈硬化的現象出現， 和可以預防脂肪在肝臟裡面堆積， 另外因為枸杞本身就是一種富含多種維生素的藥材，

所以它枸杞葉能夠提供給人體許多必要的氨基酸和亞麻油酸等物質成分， 這些成分能夠更好的促進我們人體內的新陳代謝， 也能夠防止人體的老化速度。

3、降血脂和降血壓

如果說到枸杞葉能夠降血脂和降血壓的話， 那麼大家可能就會有疑問了，

其實很簡單， 我們都知道鈣元素對降血壓和降血脂有著一定的功效， 而枸杞葉中富含鈣元素， 有關實驗證明， 人體在高鈣的條件下對血壓和血脂有著很強的控制作用， 育新枸杞葉茶能夠顯著的降血壓這也是與它的含鈣量豐富有關。

4、提高免疫力及補血

其實枸杞葉中的微量元素是非常豐富的， 除了上面說的鈣元素含量豐富之外， 枸杞葉中還含有豐富的鐵和鋅等元素， 這些元素能夠起到提高人體免疫能力以及增強補血功能的作用， 枸杞葉的含鐵量僅次於髮菜和蘑菇， 鐵元素是補血的有效成分， 枸杞葉主要含有鈣、鋅和鐵元素， 這三樣微量元素都是人體必備的， 所以長期服用能夠增強人的體質以及對疾病的抵抗能力。