哺乳期能吃咸鴨蛋嗎

對咸鴨蛋是很多人不陌生的， 這樣的食物在吃的時候， 是不能單獨選擇的， 它的口味加重， 而且比較咸， 單獨吃它， 對身體也是沒有好處的， 那吃咸鴨蛋配白米飯是不錯之選， 這樣的吃法對身體也是沒有損害的， 那哺乳期能吃咸鴨蛋嗎， 對這點也是很多女性不太了解的。

很多女性在生產后， 都是比較想要吃咸鴨蛋， 但是卻不知道， 這樣的食物在懷孕的時候是不是可以選擇， 所以哺乳期能吃咸鴨蛋嗎， 下面就詳細的介紹下。

哺乳期能吃咸鴨蛋嗎：

哺乳期不能吃咸鴨蛋。

哺乳期不能吃咸鴨蛋的原因：哺乳期媽媽最好不要食用咸鴨蛋。 因為咸鴨蛋含鹽量高， 媽媽吃過后， 會通過乳汁影響寶寶， 而高鹽分不適合剛出生的寶寶食用;鴨蛋性偏涼， 也不適合哺乳期媽媽食用， 容易造成增加腸胃負擔;鴨蛋的膽固醇含量也較高， 有心血管病、肝腎疾病的人應少食。

而且因為加工咸鴨蛋的主要原料是鴨蛋和食鹽， 有一些不正規的加工點追求低成本或者為了縮短生產周期， 所使用的食鹽的質量達不到有關標準的要求， 劣質食鹽里的氯化鋇、亞硝酸鹽等有害物質會滲透到咸鴨蛋里面。 對人體健康構成威脅。 哺乳期的媽媽飲食應該營養全面， 雞、鴨、魚、肉、水果、蔬菜都可以放心大膽地吃， 但是需要注意的是食物的烹調方法。 此時媽媽吃東西一定要考慮到寶寶的需要， 比如不能吃辛辣的食品、未完全煮透的半生食品， 也不要吃含有防腐劑的食品或飲料。

以上就是對哺乳期能吃咸鴨蛋嗎詳細介紹， 女性在懷孕的時候， 是不是可以選擇這樣的食物， 也是有著一些認識， 女性哺乳期的時候是不能吃咸鴨蛋的，

這樣的做法對寶寶沒有好處的， 而且會使得奶水的鹽分過多。