晚上開燈睡覺容易得癌症

很多朋友都很喜歡晚上開燈睡覺， 其實晚上開燈睡覺這種行為是很不好的， 晚上開燈睡覺的危害性很大， 很多朋友可能還沒有意識到， 晚上開燈睡覺是可能導致我們出現癌症的， 所以大家一定要引起重視才行， 在晚上睡覺的時候一定要記得關燈， 一起看看下文的詳細介紹吧。

有的人喜歡開燈睡覺， 覺得心裡有點安全感。 但是， 你不知道危險正在慢慢接近你， 人在睡覺時開燈， 會抑制人體褪黑激素的分泌， 使人體免疫功能降低。 因此， 醫學家警告， 開燈睡覺不但影響人體免疫力， 而且容易患癌症。 人的大腦中有個叫松果體的內分泌器官， 夜間當人體進入睡眠狀態時， 松果體會分泌褪黑激素， 這種激素在深夜11時至次日淩晨分泌量最旺盛， 天亮之後便停止分泌。

褪黑激素的分泌， 可以抑制人體交感神經的興奮性， 使血壓下降、心跳速率減慢，

許多人在挑燈夜戰後， 很容易受到病毒的威脅。 經常值夜班的人， 癌症的發生率比正常人要高出兩倍。 因此， 為了你的身體健康， 睡覺時還是熄燈好。

在上面的文章裡面我們介紹了一種常見的行為， 那就是晚上開燈睡覺， 我們知道晚上開燈睡覺其實對於身體的危害性很大， 所以我們要重視這種症狀， 在晚上睡覺的時候一定要關燈。