臉部浮腫怎麼回事？如何消腫？

女人對自己的這張臉可謂是關心至極， 臉上出現一點點小問題也會特別在意。 很多女孩子都出現過這樣的情況， 那就是早晨起床之後一照鏡子迎上來的不是自己充滿信心的微笑， 而是臉部浮腫， 這樣一來再好的心情也會被臉部浮腫破壞掉。 臉腫了當然就不敢再出門了， 不但會嚇到自己， 恐怕會嚇到大街上的人。 那麼， 究竟是什麼原因導致女孩子臉部浮腫的呢?又該怎麼消腫呢?

1、飲食

浮腫原因：晚餐過於豐盛， 進食時攝取過多鹽分和酒， 尤其是烈性酒， 早晨起床時面部以及眼睛四周浮腫。

消腫機密：晚餐儘量清淡， 進食時儘量避免攝取過多的鹽分和酒。

2、熬夜

浮腫原因：過度疲勞勞累， 熬夜沒有保證充足的休息時間， 不合理的作息是健康的大忌， 任何保養品都不如健康的作息來的有效。

消腫機密：牛奶+熱敷收緊肌膚。 牛奶不僅可以美白同樣具有收緊肌膚功效，

眼皮上輕按摩3～5分鐘， 再換熱毛巾敷， 眼皮瞬即消腫。 這樣熱敷不僅消腫還能使毛細血管城門大開， 以便潔面時更有效的祛除油脂， 讓毒素與廢棄物沿著毛孔順

利排出， 改善暗沉的膚色。

3、喝水

浮腫原因：認為喝水能夠為皮膚補水， 臨睡前兩小時內突然靈光一現想要給自己補水， 導致飲水過多， 水分囤積在體內， 第二天就出現浮腫的現象。

消腫機密：切忌臨睡前兩小時內最好不要飲水。 如果不小心浮腫了， 第二天早晨可使用冰鎮療法， 先將兩片化妝棉浸以凍牛奶， 然後敷在浮腫的眼皮上約10分鐘， 還原你清澈雙眸之後就可以進行正常洗漱了。

4、洗臉

浮腫原因：洗熱水澡的時候洗臉。

消腫機密：建議無論晚上還是早晨， 沖澡前先用涼水洗臉， 有平息浮腫之效。 在晚上敷面膜並順帶著一起敷眼膜， 其實敷眼膜應在早晨睡醒後7~8的這段時間內。 因為細胞的再生活動則在這段時間會降至最低點， 由於水分聚積於細胞內， 淋巴迴圈變慢， 所以早晨的你才會眼睛浮腫， 睡醒後敷片眼膜， 能增強眼部迴圈、分解眼部毒素和收緊眼袋。

還有一種情況也會容易導致女性臉部浮腫， 這種情況一般會出現在中年女性身上。 之所以臉部浮腫， 既不是熬夜造成的， 也不是飲食導致的， 而是脾腎兩虛導致的。 很多女性到了中年之後， 身體會逐漸的虛弱下去， 自然一些麻煩就會找上門了，