在生活中有很多高血壓，
患者他們都需要經常用藥物維持自己的血壓，
如果一天不吃藥就會發生血壓升高的現象，
所以他們希望有一種食物能夠代替藥物使自己的血壓不再上升，
因為畢竟是藥三分毒，
經常吃藥對身體的副作用和傷害太大了，
而在飲食上調理是最明智的，
那麼怎樣能夠把身體的血壓降下來呢
洋蔥是軟化血管的好東西，
紅酒經過發酵也是對人體有益的，
二者結合起來對降血壓是很有幫助的，
不過剛百度了一下，
說這個方法是對高血壓沒有效果，
但是我想說的是，
不管它有沒有效果，
在沒有確切的結論出來之前，
要寧可信其有不可信其無，
畢竟這個方法已經出現很久了，
如果沒有效果，
也不會在百姓之間傳播的如此之廣吧!而且，
紅酒泡洋蔥肯定是對人身體有益的，
大家每天喝上一兩杯就夠了，
可別喝多了啊!
杜仲具有清除體內垃圾，
加強人體細胞物質代謝的功效，
在舒張血管的同時還可以改善血管的彈性，
使硬化的血管恢復原有的彈性，
從而恢復血壓的自我調節機制，
達到降低血壓的目的。
每天兩杯桑葚火麻茶，
火麻仁、芭樂果、萊菔子、葛根、決明子、桑葚、槐米、黑木耳、黃精適量用過濾袋裝好，
下鍋煮沸20分鐘，
即可飲用。
鯽魚肉質細嫩，
富含優質蛋白質;芹菜則含有豐富的礦物質及食物纖維，
具有清熱利尿的功效。
此品既能清熱降壓，
又能幫助老年人及時補充營養，
對於有輕度便秘的老人，
還有利於腸道排泄的作用。
