孕婦吃了山楂怎麼補救？

山楂是我們生活中常見的一種食物， 可以用來泡酒， 也可以直接生吃等， 它酸酸的口感對開胃有很好的幫助。 但是， 山楂也是一種酸性食物， 如果常人吃了沒什麼， 對於孕婦來說， 可是不適合的。 研究表明， 孕婦吃山楂可能會刺激到子宮， 引發流產。 那麼， 如果孕婦不小心食用了山楂該怎麼補救呢?

孕婦不小心吃了山楂怎麼辦

孕婦在懷孕期間不小心吃了山楂的話， 如果是少量則不必太在意， 可繼續妊娠的， 後續不要再食用就可以了。 如果過多食用山楂片有導致流產的可能， 需引起注意， 如果有異常情況應及時到醫院確診。

孕婦喜歡酸味食物是生理和營養的需要。 可孕婦吃酸也要有所選擇， 不要吃醃制的酸菜或者醋製品。 因為人工醃制的酸菜、醋製品雖然有一定的酸味， 但維生素、蛋白質、礦物質、糖分等多種營養幾乎喪失殆盡， 而且醃菜中的致癌物質亞硝酸鹽含量較高， 過多地食用顯然對母體、胎兒健康無益。

孕婦能吃哪些酸性食物

不要多吃人工醃制的酸菜和醋製品。 人工醃制的酸菜、醋製品雖然有一定的酸味， 但維生素、蛋白質、礦物質、糖類等多種營養幾乎喪失殆盡， 而且醃菜中的致癌物質亞硝酸鹽含量較高， 過多的食用顯然對母體、胎兒健康無益。

所以， 從營養角度來看， 喜吃酸食的孕婦， 最好選擇既有酸味又營養豐富的番茄、櫻桃、楊梅、石榴、桔子、酸棗、葡萄、青蘋果等新鮮水果， 其所含有的豐富的維生素C， 也是孕婦和胎兒所必需的營養物質，