老人肥胖的危害是什麼
老年人身體健康, 一直是需要格外關注的一件事情, 因為越是上了年紀的老年人身體的抵抗力就越差, 越容易受到一些不良疾病的影響, 同時老年人發胖的概率也很高, 而老年人肥胖的話對身體造成的傷害就更大, 因此下面我們就認識一下, 老年人肥胖可能造成的危害。
肥胖對老年人的健康是有極大危害的, 肥胖一方面造成了老年人行動的不便, 另外肥胖還容易導致或誘發多種疾病的發生。 如動脈硬化、冠心病 、高血壓、糖尿病、膽石症和脂肪肝等, 據報導, 在50~59歲、60~69歲兩組人群中, 肥胖者動脈硬化發生率分別為48.2% 和66.7%。 肥胖者高血壓的發生率也較高, 是導致肥胖者死亡的重要原因之一。 長期以來人們認為肥胖是誘發糖尿病最重要的危險因素。 在西方國家, 大約有80%的Ⅱ型糖尿病患者同時伴有肥胖, 而在肥胖人群中, 又有60%的人糖耐量是異常的。
因此對於老年人來說, 有效預防肥胖, 採取正確的減肥方法, 使用安全有效的減肥產品對改善老年人健康狀況, 延緩衰老, 提高生命品質有重要的意義。
從使用減肥產品的角度來說, 減肥藥物是不適合老年人的。
藥物通過瀉和抑制人體食欲的方式來達減肥的目的, 容易引起腹瀉、胃腸功能紊亂, 頭暈、乏力、貧血、營養不良等症狀。 而老年人身體本來就虛弱, 胃腸功能也不好, 對營養的要求也很高,
對於老年人來說, 除了合理的運動, 均衡的營養外, 補充能促進身體脂肪降解的營養素有利於老年人防治肥胖。 經科學研究證實, 維生素BT是一種能有效促進身體脂肪氧化和降解的營養素, 人體缺乏維生素BT是導致脂肪代謝功能失調, 使人肥胖的重要原因之一。
通過瞭解了老年肥胖的這些危害之後, 那麼老年朋友, 對自己的身材保持問題, 就應該更加的注重了, 尤其是在飲食上一定要控制飲食的適量原則, 而且要注意堅持運動, 這樣才更利於身材保持避免肥胖的發生。