床單多久換洗一次呢

床上用品還是需要保持清潔衛生的， 若是長時間不換洗， 就會滋生病菌， 甚至會讓蟎蟲進入人們的肌膚， 從而出現一些皮膚疾病， 或是容易長痘痘等， 那麼床單多久換洗一次呢?床單與人們的肌膚接觸最為密切， 必須要經常的換洗， 而且還要殺菌消毒， 才能保障人體的健康。

每天與我們接觸最密切的除了身上的衣物外， 那就是睡覺時的床單被套了。 據研究資料顯示， 一般人的日常睡眠時間為7至8個小時， 那麼在這段時間內， 我們的人體會排除大概200ml的汗液， 這些汗液透過床墊被罩滲入被褥後， 就成為被褥上的各種細菌繁殖的溫床， 特別是我們生活中常提起的蟎蟲。 如果這樣任其肆意妄為的話， 長此以往必定會引發各種疾病， 危害我們的身體健康。

最好的建議是大家能夠每隔兩周選擇一個特天氣晴朗的日子， 用熱水清洗一次床單和被罩，

對於有些工作比較忙的家庭來說， 不一定有時間兩周進行一次床單的換洗， 那麼最好也要一月洗一次床單被套。 一個月洗一次床單被套是比較能接受的週期， 雖然冬季皮膚分泌的汗液減少了， 但是蟎蟲的成長週期為四周， 所以一個月洗一次床單是比較合理的， 而且在心裡上也是比較容易承擔的。

兩周或是一個月洗一次床單是非常必要的， 若長時間不洗， 那麼就會給我們的健康帶來影響， 還有就是大家在天氣晴朗的天氣裡多將被子拿出來曬一曬，

通過上面的介紹， 大家對床單多久換洗一次呢也都很清楚了。 其實除了床單之外， 被罩乃至衣物等也是需要勤換洗的， 家裡也要注意清潔衛生， 定期的打掃， 保持室內空氣清洗， 濕度溫度適宜， 才能讓人們的健康得到更多的保障。