皮膚越來越好的小妙招

一個女人美不美， 除了看她的身材是否高挑、五官是否精緻美觀之外， 最重要的就是看皮膚狀態的好壞了。 皮膚白皙、狀態良好的女生更加有氣質。 所以， 保養好皮膚對每一個愛美的女人來說都是一項十分重要的工作。 保濕補水、美白等等方面缺一不可。 接下來小編為大家介紹一下讓皮膚越來越好的小妙招。

1.保濕補水

早晚兩杯白開水女人要做的是， 至少早晚各一杯白開水。 早上的一杯可以清潔腸道。 補充夜間失去的水分， 晚上的一杯則能保證一夜之間血液不至於因缺水而過於黏稠。 血液黏稠會加快大腦的缺氧、色素的沉積， 使衰老提前來臨。 因此， 每晚飲水的作用不能低估。

2.美白

一個番茄在水果和蔬菜中， 番茄是維生素C含量最高的一種， 所以每天至少保證一個番茄， 可以滿足一天所需的維生素C。

美白麵膜：黃瓜（或絲瓜）榨汁加珍珠粉， 敷20分鐘；此款面膜純天然美白， 黑黃性皮膚隔天使用， 5次後效果明顯。

洗面乳清潔皮膚， 保濕化妝水平衡皮膚， 眼霜修護皮膚， 保濕乳液滋潤皮膚（可以在使用隔離霜後化淡妝。 ）

3.補鈣

一杯優酪乳從補鈣角度看， 女人是最容易缺鈣的一個群體， 而牛奶的補鈣效果優於任何一種食物， 特別是優酪乳， 更容易被人體吸收， 所以， 女人應每天保證一杯優酪乳。