牛奶新奇做法適合忙碌的你

牛奶雞蛋羹(生津止渴， 滋潤腸道)

材料：一袋牛奶(250ML)， 一個雞蛋， 少許糖

做法：

1.先將奶熱開， 要滾開蒸發掉水分， 將它自然冷卻;

2.將打勻的蛋放到冷牛奶裡，

3.將調好的蛋奶放到鍋裡蒸， 就像平時蒸雞蛋羹一樣;

4.出鍋即食， 也可放冰箱裡冷凍後再吃。

愛麗絲牛奶布丁

材料：水蜜桃一顆， 鮮牛奶250ML， 白酒少量， 草莓數顆， 香草霜淇淋一支

做法：

1.

2.將水蜜桃和牛奶放砂鍋燉煮5分鐘;

3.輕輕點入兩滴白酒;

4.取出放入漂亮的容器中， 把草莓和香草霜淇淋平鋪在上面即可。

牛奶粥(補虛損， 健脾胃， 潤五臟)

材料：鮮牛奶250ML， 大米60克， 白糖適量

做法：

1.先將大米淘洗乾淨， 加水煮至半熟， 去米湯;

2.加入牛奶， 文火煮成粥;

3.加入白糖攪拌， 充分溶解即食。