決明子泡水功效大 減肥瘦身降脂都靠它

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決明子最早是作為中藥材入藥用， 但是最近幾年人們對這種藥材的功效認識有所提高， 它的養生功效已經逐步被人們所認識到。

決明子泡水的功效其中之一是名目清肝火， 將決明子和枸杞一同泡水就能起到清肝火的作用。 肝火旺盛人就會眼睛刺癢視物模糊， 將肝火降下去眼睛就不會有那麼多不舒服的症狀了。 如果將決明子和山楂冰糖一同泡水， 每天早上起床飲用， 就能起到清理腸道的作用。

腸道清理乾淨了， 腰腹部脂肪就會隨之減少。 長期堅持下游泳圈就會消失， 小蠻腰就能重新回歸。 可以和決明子一同泡水也能起到降脂減肥作用的還有檸檬片和幹菊花， 這兩種東西可以分別和決明子搭配泡水，

另外將決明子與大棗和紅糖枸杞子一起泡水喝， 還能起到補腎益氣的作用。 有些男性因為工作勞累而引起腎虛， 就可以喝決明子茶來調理腎虛症狀。 決明子如果和綠茶一起泡水， 還能起到增強抵抗力的作用。 綠茶中含有豐富維生素c， 所以建議大家不要早上空腹喝， 容易引起清晨腹瀉。

決明子茶除了上面說到的這些作用之外， 還能幫助人體清理多餘的脂肪。 但是在這裡小編要提醒大家， 決明子茶千萬不能隔夜喝。 因為放了一夜的決明子茶， 會釋放出對身體有害的毒素， 經常喝會對身體產生致癌效果。 所以當天喝不完的決明子茶一定要倒掉， 不要因為一時的捨不得給身體帶來更大的危害。