放屁多是肚子里空氣多，還是在排毒？告誡：可能是4點在“使壞”
說起放屁，
很多人的第一反應都是比較尷尬，
特別是在公共場合出現這樣的行為，
真的讓人覺得無地自容，
其實放屁是人體的正常生理現象。
身體為什么會出現放屁的現象呢？
人類每天都要進食大量的食物， 一部分被人體消化吸收， 另一部分變成廢物， 積聚在腸道里， 然后在里面發酵， 產生大量的氣體， 這些氣體只能以屁的形式排出體外。
通常， 我們的身體每天都會產生一定數量的氣體， 如果放屁次數在5~20次， 那就是一個合理的范圍。
恰當的放屁， 其實也是身體在排毒， 能夠迅速地排出體內堆積的排泄物毒素和垃圾， 對身體健康非常有益， 但如果你經常放屁， 那就要提高警惕， 因為這很可能是身體上的疾病在向你問好。
放屁多是因為肚子里的空氣多， 還是排毒？警告：可能是4點“做壞事”
吃得太快
平時進餐速度較快， 且進餐時較愛說話， 這會導致大量的空氣隨食物進入你的腸道，
進食速度過快， 食物沒有經過細嚼慢咽， 可能會給腸子增加很大的負擔， 容易出現消化不良的問題， 此時腸子里更容易產生大量氣體， 你會發現放屁越來越頻繁。
胃腸不好
假如腸胃虛弱或脾胃不和，
這種人群在日常生活中一定要及時調理好自己的腸胃， 這樣才能防止胃病的加重， 更有利于身體的健康。
便秘
經常放屁發生的情況， 多半是便秘造成的， 希望你不要大意， 因為人們的飲食和作息習慣不好， 很容易導致腸胃功能異常， 進而出現便秘的癥狀。
這種人的腸子里可能有大量的毒素和垃圾， 所以經常放屁的情況會出現， 希望你能及時進行調理改善便秘， 這樣才能從根本上改善經常放屁。
發病原因
假如在日常生活中發生某些疾病， 往往還會導致機體內菌群不平衡， 誘發腸道脹氣， 有些藥物如果服用，
因此這種人放屁的情況也會變得更明顯， 有這種情況希望你能及時就醫， 并在醫生的指導下進行調理和治療， 以幫助保護腸胃的健康。
怎么會有人放屁呢？
而且有的人會發現自己放屁真的很少， 其實這和個人的飲食習慣有一定關系， 這里人吃的東西比較少， 所以消化起來會比較輕松。
小腸的消化吸收功能也會隨著增強而增強， 不會積聚產生大量的氣體， 因此放屁也會減少。 而且這樣的人也不用太過擔心， 畢竟自己吃飯量小， 還可以通過改變飲食習慣來調節。
放屁是為了“排毒”？
平時，
人一天中放5~20個屁左右都屬于正常，
不用太擔心，
但如果超過20個屁或放得太多，
則很可能與腸胃疾病有關，
希望你能及時調整飲食習慣，
并及時就醫，
這樣才能預防更嚴重的疾病，
呵護身體的健康。
經常放屁的發生，
除了及時調整飲食外，
還應多做運動，
因為久坐不運動的人更容易影響食物的正常消化吸收，
還會導致體內氣體增多，
放屁的次數增多，
