更年期水腫吃啥藥

到了更年期的時候， 有些女性就會莫名其妙的出現水腫的現象， 而且表現都是輕重不一樣的， 還會伴有全身水腫的癥狀， 經常需要通過緩解和適當的治療才能恢復， 在水腫期間要注意飲食的清淡， 每天的食用量最好控制在3~5頓左右， 改掉油膩和一些海鮮的攝入這是比較好的。

到了更年期， 有些女性會出現一種莫名其妙的水腫， 表現為輕重不一的全身性水腫， 常有緩解和加重交替出現的現象， 可持續數年， 纏綿不愈， 十分惱人。

但通過醫生進一步檢查心、肝、腎等主要器官都正常， 血、尿、便常規檢查也沒有什么異常發現， 醫生常把這種找不出病因的水腫， 叫做"特發性水腫"。 臨床實驗證明， 食療對消退水腫和改善其它癥狀十分有益。

在水腫期內， 飯菜最好要清淡， 每天食鹽控制在3-5克。 禁忌油脂、海魚、蝦、蟹等。 蔬菜中要忌用大量的蔥、韭、姜、大蒜等辛辣食品;南瓜、雪里紅、生冷水果等也應忌食。

可以吃些鯉魚、鯽魚、瘦肉等， 以及赤小豆、冬瓜、黃瓜、番茄等。

水腫消退后， 短時期內也應注意堅持低鹽飲食， 可適當增加一些營養豐富的食物。 但要少吃或不吃富含膽固醇和飽和脂肪酸的食物。 要選擇植物油，

如菜籽油、葵花籽油;吃些玉米面及蔬菜、水果、瘦肉、魚類等膽固醇少量的食物;多食大豆制品， 如豆腐、豆腐腦、豆漿、豆腐干， 因為它們是很好的植物性蛋白;多吃蔬菜纖維， 如豆芽、蘿卜、芋頭、海藻、葉菜類、土豆、黃瓜、青椒、以及蘋果、橘子等， 都有助于消化液分泌， 增加胃腸蠕動， 促進膽固醇的排泄。

近年來， 國外有關研究發現， 自然界有許多植物含有與雌激素化學結構相似的物質， 它們對于消除女性更年期水腫效果較好。 含植物雌激素的食品有大豆、小麥、黑豆、扁豆、葵花子。

下列食療方有較好的效果：

鯉魚粥取約500克的活鯉魚1條， 洗凈切片煎湯;再取苧麻根20克， 加水200克， 煎成100克， 去渣留汁入鯉魚湯中， 加入糯米50克， 適量的蔥、姜、油、鹽等， 煮成稀粥。 每日早晚趁熱服用， 3-5天為一療程。

茯苓紅棗粥取茯苓粉15克， 粳米50克， 去核紅棗5枚， 加水煮粥， 早晚服用。 冬瓜羊肉湯冬瓜50克， 瘦羊肉50克切片， 先將冬瓜煮熟， 再將用蔥花、香油拌勻的羊肉放入冬瓜中煮沸即成， 可佐餐食用。

山藥扁豆糕鮮山藥500克、扁豆100克、紅棗肉500克、陳皮絲6克，

四藥和勻， 加入淀粉少許， 放在碗中蒸熟， 佐早餐食用。

冬瓜蠶豆飲取冬瓜50克、蠶豆瓣15克、生黃芪10克(紗布包)， 加水適量共煮， 豆爛后棄黃芪， 加紅糖適量食用。

黑豆大蒜紅棗湯黑豆100克、大蒜30克、紅棗30克。 洗凈， 放入砂鍋中， 加水適量， 同煮至黑豆熟透， 再加入紅糖適量， 煮沸后即可食用。

赤小豆粥赤小豆150克， 入鍋先煮;取重約500克的活鯉魚1條去鱗及腸雜后， 與粳米100克、陳皮6克， 以及先煮好赤小豆一同煮粥。 分2次服完， 隔日1劑， 連用數次。