怎麼讓腿變白又光滑？

現在在很多大城市當中， 隨處都可以看到滿街的大長腿， 而且很多女性的雙腿不但十分勻稱， 皮膚也是非常細膩白皙。 不過在生活中有一些女性也會被皮膚問題所困擾， 尤其是腿部皮膚， 又乾燥又粗糙， 而且還有汗毛。 如果想要讓腿部變得白皙光滑， 也是需要下一番功夫的。 那麼， 怎麼讓腿變白又光滑?

1、腿部美白方法：去角質

小腿的皮脂腺比臉部皮膚少， 因此更易乾燥缺水。 這還導致肌膚細胞的代謝週期變慢， 所以角質的堆積也就更厚， 尤其是在膝蓋、腳後跟等部位。 所以要定期去角質， 日常要補水保濕、防曬。

2、腿部美白方法：溫水滋潤

對於有乾裂、粗糙的粉狀脫落角質現象的腿部和足部， 需要特別的護理：先用40度溫水浸泡10分鐘， 用浴刷刷洗， 用毛巾吸幹水分。 角質厚的部位可使用磨砂面膜， 然後洗去;再塗上厚厚的一層潤膚油， 穿上棉質長襪，

好好休息一個晚上， 第二天便會大有改觀。 連續一周如此護理， 很快就會有嫩滑健美的腿膚了。

3、腿部美白方法：去汗毛

沐浴時， 可以用絲瓜絡擦洗， 去掉纖細的汗毛。 較粗的汗毛可用鑷子拔去。 如果汗毛較多， 可去美容院用封蠟的方法除去。 如果是用刮臉刀刮汗毛，

可用嬰兒浴液代替肥皂， 有一定的滋潤作用， 但不要經常用刮臉刀刮， 否則汗毛會越長越粗。

4、腿部美白方法：促進血液迴圈

洗完澡後， 肌膚上的水分不要用毛巾吸得太幹， 此時趕快在乾淨的腿部擦上潤膚霜， 特別是足踩處。 然後輕輕揉捏腳心、腳趾5分鐘，

除了促進血液迴圈外， 對治療內臟疾病也很有效。 在坐著看電視時， 上下舉動腳部。 請注意雙腳動作要交替進行， 以不低於平均每分鐘120次的速度來鍛煉。 結束後， 若感覺小腿肌肉緊張， 可以用熱敷、拍打或揉捏方法恢復放鬆。