腹部不舒服月經又不來

正常情況下， 成年女性每個月都是會來月經的。 有些女性明明感到月經就快來了， 可經血就是遲遲下不來， 而且小腹墜脹， 有種經血被堵塞的不適感。 有些女性由於經血不通， 還出現了腰腹部發酸發脹， 甚至痛經閉經的症狀， 以上情形可能是氣血方面出了問題。 患者可以服用一些活血通經活絡的中藥調理一下月經不調。

一、腹部不舒服月經又不來是怎麼回事

可能是受涼或者子宮受到意外刺激引起的經血不暢， 不要擔心。 要注意保暖， 不止是腰部， 還有肚臍和大腿到膝蓋， 千萬不要吃生冷的東西， 儘量少吹空調， 可以吃益母草， 建議現在開始喝溫熱紅糖水， 一直喝到本次例假結束後3-5天， 有利於下次例假。 平時生活上要儘量有規律， 防止受寒， 多吃含有鐵和滋補性食物， 還要調整好自己的心態， 才能更快使月經恢復正常

二、引起月經過少的原因

1· 長期的精神壓力或者情緒緊張都可導致月經失調或痛經、閉經。 因為月經是卵巢分泌的激素刺激子宮內膜後形成的， 卵巢分泌激素又受腦下垂體和下丘腦釋放激素的控制， 所以無論是卵巢、腦下垂體， 還是下丘腦的功能發生異常， 都會影響到月經。

2·女性經期要特別注意， 但是很多女性在經期受寒冷刺激， 會使盆腔內的血管過分收縮， 可引起月經過少甚至閉經。 引起月經量少的原因很多， 如內分泌紊亂、婦科炎症、精神環境的改變受寒貧血等， 要找准病因， 對症調理。

三、通調經血的食療

1.當歸煮蛋

當歸9克， 雞蛋2只， 紅棗6顆， 紅糖適量。 紅棗洗乾淨， 撕開， 材料一起放到砂鍋裡， 加水大火煮沸， 繼續用小火在熬半小時左右， 吃的時候放點紅糖。

2.注意保暖

如果身體著涼了， 寒邪凝滯也會影響月經的順利排出， 進而會出現月經發黑， 流不下來， 痛經等狀況， 不要淋雨、涉水等， 不要吃生冷的食物。 衣服要穿得保暖些， 尤其要注重下肢的保暖， 以便血液迴圈通暢， 可以用熱水袋敷敷小腹和腰部， 能促進局部血液迴圈。

3.輕鬆心情

心情一定要放輕鬆， 生活作息一定要規律， 如果一直處於神經緊繃的狀態， 身體處於過度疲勞之中， 免疫力必定會受到影響， 各種疾病就容易發生了。