胃炎胃潰瘍吃什麼好 這樣吃更有助於治療

1養胃的食物

胃炎胃潰瘍期間， 腸胃比較虛弱， 所以要多食用一些有養胃效果的食物如米粥、湯等， 這樣不僅能補充身體營養， 還能保護胃黏膜， 有利於病情的康復。

2新鮮的瓜果蔬菜

胃炎胃潰瘍期間身體正是需要營養補充來抵抗疾病的時候， 所以多吃一些新鮮的易消化的蔬菜瓜果例如蘋果、香蕉、鳳梨、橘子、白菜、番茄等， 都有利於補充身體營養， 而且新鮮水果中豐富的維生素可以促進胃蠕動， 增加胃動力， 有助於緩解消化不良的症狀。

3高蛋白食物

高蛋白食物如牛奶、雞蛋和魚肉， 豐富的蛋白質可以中和胃酸。 尤其是在胃痛發作的時候喝一杯熱牛奶可以緩解疼痛， 每天喝一杯熱牛奶也能起到養胃的效果。

4軟爛、易消化的主食

胃炎胃潰瘍期間， 每餐的主食如大米、麵條等都需要煮到軟、爛再進食， 這樣的話也易於消化吸收， 避免了消化不良的情況。

5清淡、少油的膳食

清淡少油的膳食易於被消化吸收， 非常適合胃炎胃潰瘍的患者食用。

胃炎胃潰瘍要注意什麼

1、忌辛辣、油膩

辛辣、油膩的食物容易對腸胃產生刺激性， 損傷胃黏膜， 加重病情。 所以胃炎期間也要注意忌吃辛辣和油膩的食物。

2、忌煙酒

過度的抽煙和酗酒也是導致胃炎的發病原因之一， 所以在胃炎發病後一定要戒煙忌酒， 避免刺激腸胃， 導致病情加重。 還有濃茶、咖啡這些刺激性飲料也不要喝。

3、保證睡眠

經常熬夜， 身體過度疲勞也會導致胃炎的加重， 勞逸結合才有利於病情的康復。

4、堅持鍛煉

身體的抵抗力不足， 免疫力下降也是致病的因素， 所以我們要每天堅持鍛煉身體， 適當運動， 身體強壯了才能增強身體的抗病力和免疫力。

5、放鬆情緒

工作和學習上的壓力過大， 人長時間保持高度緊張的狀態， 多思多慮也會影胃炎的康復。 患上胃炎後需要放鬆心情， 保持一個平和的心態， 緩解壓力， 才有利於胃炎的康復。

胃炎胃潰瘍期間要注意的事項還有很多， 更詳細的總結請戳下面的連結：

胃炎要注意什麼 幫助胃炎更快痊癒