男性鹽水泡腳好處多 需警惕3大禁忌

現代人常坐辦公室， 又懶於運動， 普遍足部迴圈不良。 所以如果用溫水刺激腳部的話， 腳部的血液迴圈就會變好， 身體也會變的更加健康， 可以預防很多疾病的發生。

比如， 許多人一到冬季， 就會手腳冰涼、遇寒咳嗽、手腳皴裂等。 如果我們在入秋時養成泡腳的習慣， 就有助於預防這些“小病”。 這裡要特別給男性推薦鹽水泡腳。

鹽水泡腳又有什麼好處呢？

1、補腎、抗衰老

鹽水泡腳促進血液迴圈， 就可以讓鹽水的有效成分進入腎和心臟， 從而達到補腎的效果。 其次鹽水泡腳可以去除足部的寒氣， 同時加入鵝卵石磨腳的話， 可提高效果， 促進人體脈絡貫通有助眠抗衰之效， 還能治療感冒， 甚至增強記憶力， 使頭腦感到放鬆。

2、除腳氣， 清潔腳部

因為食鹽的殺毒除菌功效使得鹽水具很好的殺毒除菌功效 ， 用鹽水泡腳就可以清潔腳部。 鹽水泡腳可以去角質。

因為食鹽有去角質的作用， 所以把食鹽放入熱水中進行泡腳， 就可以利用熱水中的熱力增強去角質的作用。

3、降火， 增強體質

食鹽具有清火、涼血、解毒等功效， 易上火還有體質燥熱的人群可以試一下這種方式。

泡腳的誤區

1、太飽太餓時都不易泡腳

泡腳時，

避免在過飽、過饑或進食狀態下， 因為沐足會加快全身血液迴圈， 容易出現頭暈不適的情況。 飯後半小時內不宜泡腳， 會影響胃部血液的供給。

2、特殊人群泡腳時間長致暈厥

身體健康的人泡腳、泡溫泉都沒問題， 但特殊人群要注意。 例如心臟病、心功能不全患者， 低血壓、經常頭暈的人， 都不宜用太熱的水泡腳或長時間泡溫泉。 因為用熱水泡腳或泡溫泉後， 會導致人體血管擴張， 全身血液會由重要臟器流向體表， 這必將導致心臟、大腦等重要器官缺血缺氧， 對於有心臟病、低血壓的人群來說， 就會增加他們發病的危險。

3、糖尿病人要留意水溫

糖尿病患者應特別留意水溫的高低， 因為這類患者末梢神經不能正常感知外界溫度，

即使水溫很高， 他們也感覺不到， 容易被燙傷， 從而引發非常嚴重的後果。