感冒發燒出汗怎麼辦?這樣食療排汗快

感冒發燒往往會讓人們變得精神萎靡且頭暈嗜睡， 從而對患者的日常工作和學習產生極大的影響， 那麼， 感冒發燒出汗該怎麼辦呢?

桑葉薄荷飲：

桑葉5克， 菊花5克， 薄荷3克， 苦竹葉30克。 將上述藥物用清水洗淨， 放入茶壺內， 用開水泡10分鐘即可， 隨時飲用。

銀花薄荷飲：

銀花30克， 薄荷10克， 鮮蘆根60克。 先將銀花、蘆根加水500毫升， 煮15分鐘， 後下薄荷煮沸3分鐘， 濾出加適量白糖， 溫服， 日服3～4次。

清暑祛濕茶：

鮮扁豆花、鮮荷葉、鮮玫瑰花各20克。 先將荷葉切成細絲， 與扁豆花、玫瑰花置入容器內， 加水500毫升， 煎成濃汁， 加適量冰糖， 代茶飲用。