怎樣給面部肌膚排毒

對於愛美的女性們來說， 每天對皮膚進行護理是一項必做的事情， 而面部肌膚要保護光滑白皙， 就一定要排毒， 那麼怎樣給面部肌膚排毒好呢？面部排毒的工作應每天都要做， 可通過按摩的方式， 可選擇自己在家做， 也可選擇美容機構專業的美容師做， 當然要選擇可靠安全的護膚產品。

1. 日常排毒護理

你可以去美容院做身體SPA推油， 也可以通過排毒護膚產品在家進行日常面部排毒。 實際上， 很多品牌都推出具有排毒功能的護膚品， 大多含有具排毒功能的天然成分， 比如石榴、人參、蘆薈等， 一方面可以防護外界毒素侵襲， 另一方面可以通過新陳代謝、淋巴迴圈等方式， 來排除肌膚毒素。

2. 面部按摩排毒

Step 1：以鎖骨、臉部和耳際交界處為重點， 先從鼻翼兩側深而緩的按摩， 一直到耳際， 最後再由額頭沿著臉龐兩側慢慢按摩至鎖骨。

Step 2：以相同的手勢由鼻子按摩至太陽穴，

切記：按摩時要掌握好力度， 力度要均勻， 手法要連貫。

3. 飲食排毒

直接食用有利於排毒的水果或蔬菜， 也是美容排毒的關鍵。 當然， 在補充排毒食品時， 要避免油炸、燒烤、餅乾、罐頭等容易堆積毒素的食物。

最有效的排毒果蔬：

石榴：富含兩種最強有效的抗氧化物， 多酚和花青素， 是超級天然排毒水果

蘋果：含有大量果膠， 在腸道分解出乙酸， 有利於體內膽固醇代謝

木耳：木耳中所含的植物膠質， 有較強的吸附力， 可將殘留在人體消化系統的灰塵雜質集中吸附， 再排出體外， 從而起到排毒清胃的作用。

4. 生活排毒

一般隨著年齡的增長， 身體內的自由基也不斷增多， 而且現代人習慣晚睡， 甚至不睡， 一整天積累的毒素無法排出去， 新陳代謝減慢， 衰老速度加快。 因此這種情況的人群最重要的就是要調理好自己的作息時間， 提高睡眠品質。 此外還要抓住黃金美膚時間段， 在皮膚吸收最好的狀態下， 進行排毒與修復。