西柚維生素c含量

維生素C可以幫助人們增強抵抗力， 人體的免疫機能雖然也很強大， 但是任然需要維生素C的輔助。 服用維生素C片可以更快的使人體獲得維生素C， 但是藥三分毒， 比較不保險。 建議大家食用富含維生素C的水果來獲取維生素。 西柚就是一種富含維生素C的水果之一， 那麼西柚維生素c含量是多少?

西袖含多種維生素， 以維生素C尤為豐富且比普通柚子高數倍， 故常食西柚有益於心血管病及肥胖病患者。 西柚中含有寶貴的天然維生素P和豐富的維生素C以及可溶性纖維素， 是含糖分較少的水果。 維生素P可以增強皮膚及毛孔的功能， 有利於皮膚保健和美容。 維生素C可參與人體膠原蛋白合成， 促進抗體的生成， 以增強肌體的解毒功能。

西柚的作用：

1、西柚可以清燥熱， 生津解渴， 行氣寬中， 開胃消食， 通便， 消口臭及腸中惡氣， 化痰止咳， 解醉， 預防感冒和牙齦出血。

2、用於胃病、消化不良之症：若治寒凝胃痛、腹痛， 取柚子一隻(留在樹上， 用紙包好， 經霜後摘下)切碎， 童子母雞一隻(去內臟)， 放入鍋內， 加入黃酒、紅糖適量， 蒸至爛熟， 一至二天吃完。

3、用於傷酒。 緩慢咳嗽、痰多氣喘等症：取蜜柚生食， 用治醉酒。 若痰多氣喘， 取蜜柚一隻， 去內層白囊， 切碎， 放于有蓋碗中， 加適量飴糖(或蜂蜜)， 隔水蒸至純熟， 每日遲早各一湯匙， 沖入少量熱黃酒內服。

3、治黃疸：民間以柚子2只， 燒灰研細末， 每日飯後服6-9克， 一日三次。

4、用於痰多咳嗽：將西柚切塊， 去核， 酒浸一宿， 煮爛， 以蜂蜜拌勻， 時時含咽。