三伏天艾灸好嗎

一般來說如果進入了三伏天， 每一個人都應該做好預防中暑的準備， 因為三伏天是一年當中最熱的時間段， 所以這個時間也是最容易中暑的時間。 有許多人會在三伏天采取艾灸的方式來說治療身體疾病， 三伏天艾灸的話可以起到通絡氣血的效果， 但是還是會有人擔心三伏天艾灸真的會對身體有好處嗎?

三伏天艾灸的好處

1、經絡的調節作用， 溫熱性能的藥物對局部的刺激， 有類似灸法的效應， 具有溫經通絡， 行氣活血， 祛濕散寒的效果。 而且通過經脈的調整， 達到補虛瀉實， 促進陰陽平衡， 防病保健的作用。

2、局部的刺激作用， 局部的藥物刺激通過神經反射， 激發機體的調節作用， 使機體某些抗體形成， 從而提高機體的免疫機能， 對一些過敏性疾病起防治作用。

3、藥物本身的作用， 藥物通過皮膚滲透至皮下組織， 在局部產生藥物濃度的相對優勢，

4、利用“三伏天”這全年最熱的時段， 人體陽氣最盛的時候， 刺激人體穴位， 并通過藥物的作用， 起一個良性的， 有利于機體增強抵抗力的， 扶正祛邪的作用。 (另外， 在冬季還有三九灸， 同樣是利用全年最冷的時段， 灸治疾病)

三伏天艾灸需要注意什么

艾灸前

1、因為艾灸時不能吹到風， 艾灸前請關小門窗， 房間內不可以通風。 夏天也是， 不可通風不可開空調。

2、飯后不可以馬上艾灸， 飯后1小時后才可以灸， 因為過飽不可以艾灸。

艾灸中

1、艾灸時不可以過飽或過饑， 心情大悲大喜大怒也不可以艾灸， 要保持心情平靜舒緩。

2、艾灸中必須多喝溫開水， 便于排毒， 水溫可以稍微高點。 不可以喝冷開水， 夏天也是。

3、艾灸中如果穴位表面出現濕氣， 是體內寒氣通過穴位排出， 體內寒氣較重， 艾灸起了作用。

艾灸后

1、艾灸完半小時內， 不可以用冷水洗手洗臉。 艾灸完畢， 全身毛細孔打開， 易受寒涼。

2、艾灸后不可馬上洗澡。 道理同上。 一般情況下， 我都是洗好澡后再艾灸。 或者艾灸完， 隔開幾小時后再洗澡。

3、艾灸完， 如果出現疲勞乏力精神不濟， 屬正常現象。 此時身體在進行休整， 可稍事休息， 不必勞累。