健康美容養生專家：消滅打嗝秘法

醫學上稱打嗝為“呃逆”。 如果受到寒冷刺激、飽餐、吃飯過快、吃進幹硬食物後， 都可能出現暫時性的呃逆， 這不能算病， 所以也不必要看醫生。

打嗝是一般是一個生理上常見的現象。 打嗝是因為橫隔膜痙攣收縮而引起的。 其實橫隔膜不是分隔胸腔和腹腔的一塊膜， 而是一大塊肌肉。 它每次平穩地收縮， 我們的肺部便吸入一口氣；由於它是由腦部呼吸中樞控制， 橫隔膜的肌肉會有規律地活動， 我們的呼吸是可以完全自主運作的， 我們也不需要時常記著怎樣呼吸。 打嗝時， 橫隔肌不由自主的收縮， 空氣被迅速吸進肺內， 兩條聲帶之中的裂隙驟然收窄， 因而引起奇怪的聲響。 我們並不清楚橫膈肌為甚麼會失控地自行收縮。 雖然大部分打嗝現象都是短暫性的， 但也有些人持續地打嗝。

治療打嗝， 首先要治療引起嗝逆的原發疾病， 其次才是對症治療。

下面介紹的是一些簡便而且實用的方法， 能夠阻斷神經反射而使呃逆中止。

1、分散注意力， 消除緊張情緒及不良刺激。

2、先深吸一口氣， 然後憋住， 儘量憋長一些時間， 然後呼出， 反復進行幾次。

3、喝開水， 特別是喝稍熱的開水， 喝一大口， 分次咽下。

4、洗乾淨手， 將食指插入口內， 輕輕刺激咽部。

5、將混合氣體裝入塑膠袋中吸入， 混合氣體中含90%氧氣和10%的二氧化碳。

6、嚼服生薑片。

7、將生韭菜洗淨， 榨出菜汁後口服。

8、柿蒂每次20枚， 煎水成100毫升， 分兩次口服， 一次50毫升。 也可酌情加韭菜籽同煎。