這幾樣食物能幫你有效的排出子宮內毒素 女人一定要多吃啊
我們都知道， 要想讓自己變得年輕， 那麼首先要做的事情就是把堆積在身體當中的毒素排出體外， 所以很多人在平時的時候都格外的在意身體排毒， 但是你知道嗎?對於女性而言， 如果你想要讓自己變得年輕， 那麼給子宮排毒也是你必須要做的事。
苦瓜
苦瓜性寒涼， 在月經期間會讓經血快速縮減， 導致經血不能順利排出。 在經期食用螃蟹， 會造成月經失調或者讓經血停止， 消化功能降低。 身體內的多餘廢物就會囤積在身體內， 形成脂肪。
紅豆
紅豆被稱為相思之豆。 在古代它被當做為情人間的定情之物。 但是女人經常吃它對於維護身體健康， 還有就是子宮排毒來說具有十分重要的作用。 為什麼要這麼說呢?首先就是紅豆屬於粗糧， 所以吃了之後就會有利於促進身體當中的腸道進行蠕動， 從而減少便秘， 這樣就可以把堆積在身體當中的毒素排出體外。
那麼我們應該用什麼樣的方法把堆積在子宮當中的毒素排出體外呢?首先我們要把紅豆放在鍋中燉煮一段時間， 然後每天把煮完紅豆後的水喝了， 堅持一段時間之後， 你就會明顯的感到到體態輕盈， 並且肌膚慢慢開始變得細滑， 體內也沒有毒素了。
木耳具有很強的吸附作用， 能夠幫助清除體內殘留的污垢毒素， 經常吃木耳能夠幫助清胃滌腸， 促進身體排毒。 而且木耳能夠減少血塊的形成， 有助於經期排汙學毒素。
燕麥
其能滑腸通便， 配合纖維促進腸胃蠕動， 發揮通便排毒的作用。 將蒸熟的燕麥打成汁當作飲料來喝是不錯的選擇， 攪打時也可加入其他食材， 如蘋果、葡萄乾， 營養又能促進排便!
薏仁
其可促進體內血液迴圈、水分代謝， 發揮利尿消腫的效果， 有助於改善水腫型肥胖。 薏仁水是不錯的排毒方法， 直接將薏仁用開水煮爛後， 按個人口味添加少許的糖， 是肌膚美白的天然保養品。
