大紅棗蜂蜜茶水的泡制方法

我們知道， 紅棗具有健脾、抗氧化、還能護肝扛癌的功效， 是近幾年人們養生常用的食材， 而蜂蜜則有潤燥滋補、養肺的作用， 將兩者進行熬制融合便可將各自的功效和營養價值得以體現， 今天我們給大家推薦的是大紅棗蜂蜜茶的泡制， 可以將兩種食材的功效得以發揮， 且操作方便。

製作原料：紅棗、蜂蜜。

泡制方法：

1、紅棗一碗用水泡兩個小時， 洗淨去核。

2、去核紅棗放電鍋內加兩倍的水， 用煮飯檔煮， 看到鍋內的水基本蒸發完， 紅棗軟爛時斷電。

3、用壓土豆泥的壓子壓碎晾涼。

4、將紅棗泥裝入乾淨的瓶子裡， 加入和紅棗泥同樣分量的蜂蜜， 攪拌均勻， 放入冰箱中冷藏即可。

5、喝時取適量蜂蜜紅棗， 用溫水調勻飲用即可， 也可用篩檢程式將紅棗皮等雜質濾淨飲用。 開水會破壞蜂蜜中的營養物質， 所以用溫水沖泡蜂蜜。

從以上的介紹我們可以知道大紅棗蜂蜜茶水的泡制方法， 為了方便日常的沖泡， 可以先將紅棗進行熬頓和壓碎， 製成紅棗泥， 後與蜂蜜攪拌融合， 需要飲用的時候可以隨時進行溫水沖泡， 避免使用開水， 該茶常飲用也可以用於防治胃腸道、神經系統疾病， 還有美容功效。