健康生活

不要錯過,有損身體健康的五種吹風扇方式

今天我給大家帶來的新聞真是有趣又有料

風扇是許多人夏季主要的防暑降溫用具。 但有人使用電風扇方法不當, 給健康帶來危害, 發生感冒、面神經麻痹、肩周炎、腰酸背痛等症。 吹電風扇的五種錯誤方法是:

1.吹風超過1小時

長時間對著電風扇吹, 人體溫度會隨著汗液的大量蒸發而下降, 容易引起傷風、感冒、腹痛、腹瀉等疾病。 一般以一次吹風半小時到1小時為宜。

2.風速過大

當氣溫超過30℃時, 電風扇吹來的風, 也是高溫風, 此時人體的熱量主要應靠汗液蒸發散熱, 如果電扇風吹得過大, 皮膚表面溫度下降,

毛孔閉塞, 身體內部汗液散發不出來, 還會感到炎熱, 同時還會出現疲乏無力、腰酸背痛, 這就是“憋汗”。 因此, 不宜用電風扇高擋高速吹風, 應當調到中速或低速, 吹溫柔的陣陣微風為好。

3.風扇放太近

如果近處吹強風, 且只吹身體的一面, 使受風面的皮膚汗液蒸發快, 溫度顯著降低, 而吹不著風的一面, 汗液蒸發慢, 時間過久, 就會感到全身不適。 因此, 在吹電風扇時, 最好與人的距離在2米以外。

4.吹定向風

吹風時電扇不斷移動位置和方向, 吹風形成一陣大一陣小, 使體表受風緩慢些, 不會使人感到太涼, 而感到全身溫度均勻。

5.睡覺時吹

人在熟睡時身體各臟器的功能降到最低水準, 一切反射消失, 免疫力下降, 易招致疾病。

各位小主不要走,

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