健康食譜

特色涼麵的做法 夏天吃這個最帶勁了

特色涼麵

食材→:雞胸肉, 麵條, 黃瓜, 蒜, 小香蔥, 大蔥, 薑, 熟花生碎, 油辣子, 醋, 鹽, 生抽, 芝麻醬, 花椒油, 料酒

第一步↓:

製作涼麵原材料

(5人的量)食材備好。

第二步↓:

原材料處理

鍋中加水倒入雞胸肉, 薑3片, 料酒2勺, 大蔥5段, 大火煮15分鐘。

第三步↓:

原材料處理

撈出在水裡過下涼。

第四步↓:

順著雞胸肉的紋理撕成絲。

第五步↓:

黃瓜切絲, 蔥切花, 蒜切碎。

第六步↓:

調味料

熟花生碎小半碗, 辣油子3勺, 醋3勺, 鹽2勺, 生抽1勺, 雞精1茶匙, 麻醬2勺, 花椒油2勺, 料酒2勺, 蔥花, 蒜。

第七步↓:

全混合一起調成汁。

第八步↓:

鍋中水燒開下入麵條。

第九步↓:

水提前在冰箱冷藏下,

倒入麵條過下涼, 瀝幹水分。

第十步↓:

最後調料汁澆在麵條上就好了。 關於油潑辣子的做法, 我們下篇文章再細談。