健康食譜

餡餅這麼做成本不用10塊錢,實在是太好吃!不但便宜,常吃還能防癌抗癌!

這次做的餡餅餡的配料有肉末, 木耳, 胡蘿蔔, 蔥, 姜, 五香粉, 醬油, 鹽, 雞蛋。

木耳是買的幹木耳, 所以要先泡發開, 然後清洗乾淨。

把胡蘿蔔去皮之後切碎,

木耳也要切碎, 蔥薑切末之後放到肉糜裡, 再加入五香粉、鹽、醬油。

給肉餡上勁, 這是做任何肉餡最基本的, 就是沿著一個方向攪拌。

然後取一片餃子皮, 放適量的肉餡在上面, 然後邊緣抹上雞蛋液。

把另一片餃子皮蓋在上面, 用手在邊上壓一壓, 再用叉子把邊緣壓實。

烤盤上刷上一層油, 把餡餅擺放到烤盤裡, 再在面上刷一層油。

把烤箱選擇烤肉功能預熱190度後放入烤盤烤制20分鐘即可。