糖尿病患者雨天勤測血糖，少出門
氣象局預報近日雨水不斷， 氣溫下降， 這樣的天氣影響了市民的出行， 市民出行要做好防範。 然而連續的陰雨對糖尿病患者來說， 更是帶來不便。
天氣不好， 陰雨持續， 糖尿病患者外出運動的時間通常會減少， 加上天冷進食會多一點， 這樣兩種因素疊加， 可能會導致血糖波動， 所以糖尿病患者要注意在陰雨天多監測血糖。 糖友就算在室內也同樣可以運動， 比如飯後勤走動， 做做體操等。
糖尿病患者在雨天也特別需要注意預防糖尿病足， 陰雨連綿的天氣容易滋生細菌， 糖尿病患者由於足部血液迴圈不佳、抵抗能力差等原因， 腳上常常出現小裂口。 如果不慎被雨水浸濕， 容易引起足部感染， 進而誘發各種感染。
所以在雨水較多的夏季， 糖友更要注意避免沾染髒水等引發的感染。 天氣不好時儘量少出門；不要光腳走路或穿鞋， 穿鞋前細心檢查鞋內是否有小石子等異物。
雨天糖尿病患者要做好以下防範措施：
1、準備好雨具， 無論是傘亦或是防雨衣。
2、儘量躲雨， 千萬不要為了好玩涼快而在冒雨前行， 以免感冒從而誘發更多更為嚴重的後果出現。
3、注意保護雙腳， 尤其是現在， 因為本來穿的就少， 再加上下雨很容易因躲閃而使腳受傷。
4、如果腳有創傷口儘量不要走在雨中， 以免因髒水中有過多細菌而引起傷口感染。 回到家中需立即用清水沖腳， 並做好檢查工作， 一旦有異樣需立即採取措施或到糖尿病醫院進行治療。
