女性月經期洗頭頭痛怎麼辦呢
女性的身體是非常脆弱的， 尤其是在月經期間， 女性的各項身體機能會受到極大的影響， 因為月經期間體內的血液流失嚴重， 身體會感覺疲勞， 情緒也會變得失落， 有不少女性在經期洗頭出現了頭痛問題， 這讓女性非常的苦惱， 那麼， 女性月經期洗頭頭痛怎麼辦呢？下面來看看詳細的解答吧。
1、冰袋冷敷：將冰塊放在冰袋裡或用毛巾包好， 敷在頭疼部位。 等冷卻的頭部血管收縮後， 症狀自然會減輕。 平常注意防止精神緊張保證休息時間和品質， 防止受涼感冒等誘因。
2、躺下來休息一會兒：如果有條件的話， 在偏頭疼發作時， 不妨在光線較暗、四周安靜的房間裡休息一會兒， 一般來說， 只要睡上半個小時， 偏頭痛就會有所減緩。
3、按摩頭部：用雙手按住左右兩側太陽穴， 減輕血管膨脹。
4、飲用綠茶：綠茶中的物質對緩解偏頭疼有效果， 所以， 可以適量地飲用綠茶來克服嚴重的偏頭疼。
5、靜心冥想：使用瑜珈和冥想是治療偏頭疼的新方法。 你可以購買一盤此類的CD， 在頭疼發作時隨著音樂閉目冥想一會， 讓大自然的和諧之音使你忘卻病痛。
6、頭纏毛巾：看起來可能會很可笑， 不過這的確是治療偏頭疼的好方法。 疼痛時， 使用毛巾或柔軟的布條鬆緊適宜地纏在太陽穴周圍， 如此可達到抑制血管擴張、緩解疼痛的目。
