春季養生食譜做法 補血補腎養肝健脾胃

又到一年春季養生時節， 春季是個好季節， 也是個養生的黃金時節， 做好春季養生， 讓你健康一整年。 不同季節， 養生方法是不同的， 春季養生不僅要調整起居， 還要調整飲食， 食用時令食物， 養生效果會翻倍。 那麼春季養生吃什麼呢?春季養生食譜有哪些呢?下面小編為大家精選了幾款養生食譜， 針對春季常見病症， 對症下“藥”， 下面就跟小編一起去學學這幾款春季食譜的做法吧。

黑木耳炒豬肝

功效：最佳補血， 補肝腎， 明目之菜肴， 四季皆宜。

做法:黑木耳泡發洗淨撕朵。 豬肝洗淨切薄片， 在水澱粉中抓芡均勻， 在熱水中焯一下。 將豬肝下入八成熱的油鍋中， 加料酒， 蔥末， 薑絲， 精鹽煸炒至熟， 倒出。 鍋留底油， 用旺火將木耳炒至亮滑透香， 倒回豬肝， 加味精， 香油炒勻即成。