留意月經“5要素”現狀知曉健康

月經顏色

正常的月經顏色是暗紅色， 不凝固， 有時會有一點從宮頸帶來的粘液。 如果顏色連續幾個月太鮮豔， 則需要注意是否有子宮肌瘤；如果經血中出現血塊，

月經時間

一般的月經時間是5-7天， 如果3、40歲就縮短到3、4天甚至2、3天， 表示提前進入偽絕經期， 是嚴重的內分泌失調， 需要及時調整內分泌， 否則， 1、2年後就會進入絕經期。

月經量

正常的月經量在80-100毫升之間， 一般是月經第一天來得比較少， 2-3天最多， 第4天開始逐漸減少， 直至第6、7天完全乾淨。 如果月經開始後斷斷續續、似有似無， 即是典型的內分泌失調， 需及時調整。

月經週期

正常的月經週期是28-35天， 雖然每個人不完全一樣， 但每個月的時間應該大致一樣， 即28天就是28天、30天就30天， 偶爾出現推遲或提前一周都算正常。 特別需要指出的是， 如果半年內3次出現非月經期出血， 則需及時做B超檢查， 這是子宮肌瘤初期最典型的症狀， 切莫大意。

經期綜合征

在月經期女性會出現腰酸、腹痛、脾氣急躁等症狀， 個別尚處青春期的女性還會出現嘔吐、手腳冰冷、難以忍受的痛經， 這就是經期綜合征。 一般來說， 成年後經期綜合征應該逐漸減輕， 如果30歲後、尤其是已經生育了還有太明顯的反應， 則是內分泌失調的表現。