女人保健注意哪些部位衛生護理呢

女人在生活中保健護理， 不能夠忽視頭髮和口腔這兩個部位的衛生護理保健， 要知道在生活中女人一般都是長髮飄飄， 如果不注意自己的頭髮護理保健， 那麼長髮飄飄有可能就會變成尷尬， 因為女人的長髮保健護理需要注意清洗， 很多女人都懶得洗頭髮， 所以頭髮很容易有異味的， 這樣一來女人的頭髮有異味就會引起尷尬了， 日常女人保健護理不但要注意定時清洗， 同時還要注意在清洗的時候學習好技巧才能護理好頭髮。

一、頭髮

頭髮是女人身體的第一視點， 可是卻經常被忽視， ， 它時時暴露在外， 出入於混雜著各種氣味的場所， 成為外界異味的第一受害者。 夏天愛出汗， 頭髮也容易變得油膩。 即便每天洗頭髮， 但到了晚上， 頭髮就打結， 聞上去， 也有股酸酸的味道。

祛味妙招：

1、每天洗頭前把頭髮用熱毛巾包起， 讓頭皮的毛孔充分張開。

然後用指腹按摩頭皮， 把毛孔裡的油脂徹底清除出來。 使用弱酸性的(pH值在5.5~6.5之間)洗髮水， 會使你的秀髮很快恢復原有的光澤和柔順， 降低吸附性能。

2、中藥調理內分泌的同時， 還有些家常方法， 幫助頭髮獲得天然的幸福， 多喝加薄荷和冰糖的菊花茶。 還可用茶水來梳頭。

3、隨身攜帶一把梳子， 當你感覺自己頭髮有異味時， 可以用梳子梳理頭髮， 促進頭皮的血液迴圈。 一般健康的頭髮用這樣的方法都可以比較容易地將異味去除， 並促進發質柔順。

二、口腔

漂亮女人除了長得漂亮， 身材好， 口齒清新也是美女必備的重要條件。 但是口腔確實最容易產生異味的部位， 有口臭的女人再漂亮也會讓人退避三尺。

祛味妙招：

首先要注意養成良好的口腔衛生習慣，

做到飯後漱口， 早晚刷牙， 刷牙特別注意要清潔舌苔， 因為大部分細菌都滋生在舌苔上， 另外為了保持口氣的清新， 注意多吃些清淡的食物和蔬菜水果， 多喝茶對口氣也有很好的幫助。

女人保健注意衛生護理除了頭髮之外， 女人還應該注意自己的口腔保健護理， 要知道女人的口腔護理不好也是很容易產生異味的， 女人一說話嘴裡面的異味就會跑出來引起尷尬， 所以女人的口腔保健護理也是很重要的， 女人保健護理做好口腔的保健工作， 也要注意自己在吃東西時候的護理保健， 要知道飲食不當對口腔也是有危害的。