孕婦能不能吃羊肉湯

孕婦在懷孕期間身體的營養是非常重要的， 因此在飲食上需要多加注意， 而羊肉是我們比較常見的一種肉類， 羊肉的營養價值十分豐富， 孕婦也是可以吃羊肉的， 可以對身體有很大的好處， 但是不要過量的食用羊肉， 會容易導致孕婦出現上火的現象。

孕婦能不能吃羊肉湯?

羊肉營養豐富， 孕婦是可以吃羊肉的， 特別是在冬天， 多吃羊肉大有裨益。 它具有增加熱量、補虛抗寒、補養氣血、溫腎健脾、防病強身等作用。 祖國醫學認為， 它能助元陽， 補精血， 療肺虛， 益勞損， 是一種滋補強壯藥。 簡單的說就是羊肉是大補的營養品， 孕婦對營養的需求很高， 所以說孕婦肯定是可以吃羊肉的， 但是不是就能無節制地吃呢?

孕婦吃羊肉是可以的， 但要注意羊肉熱量較高， 不要突然吃得太多!因為吃太多容易引起上火的現象， 尤其是對于平時吃得不多的人。 羊肉是產婦、老年人、體弱、怯寒者的冬令滋補佳品。 羊血具有止血、祛瘀功能， 對婦女崩漏、胎中毒、產后血暈等具有治療作用。 由于羊肉含利于孕婦及胎兒生長發育的物質， 無引起癲癇或其他疾病的因子， 只要按正常習慣食用， 對孕婦及胎兒均無害。

但需注意的是，

還有很重要的一點是：吃羊肉一定要是煮得熟熟的， 所以涮羊肉最好別吃， 因為涮鍋里的溫度不夠。 最主要的原因是羊肉里有弓形蟲， 涮鍋里的溫度不足以消滅它們。 弓形蟲對本身沒有抗體的孕婦是非常危險的， 因為弓形蟲可以導致寶寶畸形， 所以孕婦應忌食涮羊肉。