常見小毛病的調理秘方大全，幾塊錢就能搞定，一次收藏方便一輩子！
提示：本文約2588字
預計看完全文5分鐘
失眠、痛經、咳嗽……日常生活中的一些小毛病又犯了！小編一次性匯總了《健康時報》上多名醫生傳授的小方子， 既簡便又安全， 趕緊收藏！
1、唇乾裂——桃仁+豬油
去藥店買來桃仁， 一次買三十克， 研磨成非常非常細的狀態， 然後用肥豬肉二三兩， 在鍋裡加熱， 使其變成油， 關火， 在油放溫的時候， 把桃仁泥放入， 調和均勻， 放入冰箱， 令其凝結， 變成白色的油脂， 每天用這個豬油塗抹患處。
知名中醫學者羅大倫：桃仁活血化瘀， 改善局部血液迴圈， 而豬油藥性甘涼， 有解毒的作用， 對唇炎的恢復效果不錯。
2、腹瀉——蘋果水
切好的蘋果放入鍋內， 加水， 以剛好沒過蘋果為宜， 加入老冰糖適量， 大火燒開， 文火燉制10~15分鐘。 一般喝上2~3天就好。
健康時報駐空軍總醫院特約記者艾素：煮過的果膠會起到吸附的作用， 從而起到止瀉的效果。
3、長針眼——金銀花茶
去藥店買些金銀花， 每天取30克左右用水煎煮， 去渣， 將毛巾在金銀花水中浸泡， 浸濕後敷在患處， 敷一會兒把水擠出再浸泡， 再敷， 如此反復， 每天堅持做一兩次， 對於針眼初期患者尤其有效。
北京中醫藥大學博士田貴華：金銀花可以清熱解毒， 殺菌、消炎， 對鏈球菌、葡萄球菌等都有抑作用。 針眼其實就是熱毒， 特別適合使用金銀花來治療。
4、頸椎受寒疼痛——枕熱水袋
用熱水袋灌1/2滿開水（溫度大概為80~90°），
河南省中醫院治未病科副主任中醫師呂沛宛：血得寒則凝、得熱則行， 這樣做可以充分利用睡眠時間， 糾正局部氣血循環。 一般患者連枕三晚， 症狀明顯好轉。
5、盜汗——烏梅大棗湯
烏梅9個， 去核大棗3個， 加水煮15分鐘， 加入適量的冰糖調味， 每天代茶飲。 一般喝3天， 盜汗的症狀就會明顯緩解。
中國中醫科學院針灸醫院消化科董峰：久病體虛、思慮太過、情志不暢或心火太大都會過度消耗人的心陰， 出現盜汗等症狀。 一般都是暫時性的， 喝烏梅大棗湯就可以了。
6、痔瘡——花椒熏洗
取花椒100克、水2000毫升， 浸泡約半個小時， 先用武火(較猛的火)煮沸， 然後再用文火(較小的火)繼續煮15~20分鐘左右。
北京中醫藥大學東直門醫院肛腸科主任趙寶明：痔瘡， 中醫一般辨證為腸風有熱， 治療時應清熱利濕、涼血解毒。 花椒有溫中止痛、驅濕散熱的功效， 所以能促進康復。
7、風熱感冒——西瓜番茄汁
風寒感冒大家都知道要喝薑糖茶、蔥白湯， 不過風熱感冒食療吃點啥大家可能就不那麼清楚了：將西瓜去皮、籽， 擠出汁， 番茄剝皮， 擠汁， 二汁合併， 即可飲用。
健康時報駐河南省中醫院特約記者李尤佳：風熱感冒（喉嚨疼， 有濃涕， 發熱、口渴）除了對症治療， 喝些西瓜番茄汁也可清熱解毒， 祛暑化濕。
8、熱性痛經——絲瓜紅糖湯
取老絲瓜250克，
廣東省中醫院婦科副主任醫師胡向丹：絲瓜打通熱毒阻塞的經絡， 使氣血順暢。 經絡通了， 熱性痛經自然消除（熱性痛經喝薑糖水會越喝越疼）。 不過， 絲瓜性寒涼， 脾胃陽虛、虛寒的人或者是經常有便溏腹瀉症狀的女性慎用。
9、睡不好——大棗柏仁小米粥
大棗20克（去核）， 柏子仁10克， 小米100克。 一同放入砂鍋， 煮至米粥黏稠狀即可。
中國中醫科學院西苑醫院營養科張凡：大棗補脾和胃、益氣生津、補血安神， 柏子仁養心安神、潤腸通便， 小米健脾和胃、除煩安眠。 此粥具有補氣益血、安寧心神的功效， 日常服用可以治療失眠多夢、神經衰弱、脾虛食少等症。
10、腰肌勞損——黃豆煮米酒
外敷方：將食鹽炒熱後用布包起來，
北京中醫藥大學博士田貴華：食鹽具有清熱解毒、涼血潤燥的功能， 能軟化體內酸性腫塊， 且有止痛的作用。
內服方：黃豆150克， 米酒300毫升， 將黃豆炒熱， 倒入米酒， 加少許水煮成一碗汁液， 一次喝完。 每天1次， 一周左右就有明顯效果。 米酒超市就有售。
北京中醫藥大學博士田貴華：黃豆有健脾寬中、潤燥消水、消炎解毒、排膿止痛、益氣的功效；米酒可活血補氣， 散結消乳， 所以黃豆與米酒配在一起， 最主要的功效就是活血化瘀、補氣養血， 讓腰部肌肉舒展血液暢通， 疼痛自然就好了。
11、濕疹——大量塗抹護膚霜
首都兒科研究所皮膚科主任醫師劉曉雁“對付濕疹的秘訣”——大量地抹潤膚霜，
抹潤膚霜要遵循三原則， 量足、多次、按摩。 在用量上， 針對皮膚乾燥， 患有特異性皮炎的孩子， 要使用超過平時潤膚的用量， 厚厚地抹上一層， 因為量大才能起到作用， 一般一周就要用完250克， 一天抹上4到6次， 不洗澡也得抹。
12、咳嗽
雲南省第一人民醫院中醫科主任醫師肖雷：
風寒咳嗽——白蘿蔔生薑蜂蜜汁
症狀：咳嗽聲重、咽癢、吐稀痰， 伴有頭痛、鼻塞、流清涕、怕冷及發燒等。
做法：白蘿蔔去皮切丁（大小如黃豆）， 將切好的蘿蔔粒倒入蜂蜜中， 再加入薑汁。 過兩個小時， 以溫水稀釋服用。
肺火旺咳嗽——冰糖雪梨汁
症狀：反復咳嗽、咳黃痰， 伴有口幹、咽痛、便秘、尿赤、身熱或伴有喘息等症狀。
秘方：雪梨去皮，切開頂部，用勺子挖掉內核，中間放入冰糖，放回頂蓋，將雪梨放入蒸鍋內蒸30分鐘左右。要堅持食用幾次才可見效。
體虛咳嗽——糖水紅棗雞蛋
症狀：平時身體就比較虛弱，一旦發生咳嗽，長時間不愈。
做法：將雞蛋打入碗中，攪勻，用50克白糖、適量紅棗加半碗水煮沸，趁熱沖蛋，攪和，再準備鮮薑適量榨汁，倒入沖好的蛋湯中，每天早晚各服1次。
夜裡咳嗽——含蜂蜜
做法：睡前喝一勺蜂蜜，慢慢含著，慢慢地把蜂蜜咽下去。睡著以後咳嗽症狀就會減輕很多了。
13、胃酸胃脹——醋泡生薑
石家莊市中醫院製劑室主任中藥師吳文博： 常有胃酸、胃脹、胃痛發作的人早上空腹吃幾片醋泡薑效果不錯，把新鮮的生薑切成片找個小瓶子用醋把它泡上，每天早上空腹的時候吃兩三片就可以了。
14、脾胃虛弱——醪糟雞蛋湯
鍋內放入大棗，文火燒開，加醪糟和雞蛋，再加一勺紅糖。
廣西醫科大學公共衛生學院營養與食品衛生學教研室教授魯力：此湯能補氣補血，溫補脾胃。醪糟(也就是前文提到的米酒)是發酵食品，常喝可以促進胃液分泌，增加食欲，幫助消化。
15、孕吐——薑藕奶茶
取蓮藕一段，洗淨，取鮮汁50毫升。將此汁倒入牛乳250毫升，小火煮沸，再倒入薑汁50毫升。患者最好頻頻啜飲，每天1~2劑，5~7天為一療程。
上海市中醫醫院婦科主任醫師王隆卉：嘔吐較劇者，還可在食前口中含生薑1片，以達到暫時止嘔的目的。妊娠嘔吐嚴重的，應及時去醫院就診處理。
最後需要提醒大家的是，如果通過以上方法，沒有改善你的小狀況，那就找醫生吧！
秘方：雪梨去皮，切開頂部，用勺子挖掉內核，中間放入冰糖，放回頂蓋，將雪梨放入蒸鍋內蒸30分鐘左右。要堅持食用幾次才可見效。
體虛咳嗽——糖水紅棗雞蛋
症狀：平時身體就比較虛弱，一旦發生咳嗽，長時間不愈。
做法：將雞蛋打入碗中，攪勻，用50克白糖、適量紅棗加半碗水煮沸，趁熱沖蛋，攪和，再準備鮮薑適量榨汁，倒入沖好的蛋湯中，每天早晚各服1次。
夜裡咳嗽——含蜂蜜
做法：睡前喝一勺蜂蜜，慢慢含著，慢慢地把蜂蜜咽下去。睡著以後咳嗽症狀就會減輕很多了。
13、胃酸胃脹——醋泡生薑
石家莊市中醫院製劑室主任中藥師吳文博： 常有胃酸、胃脹、胃痛發作的人早上空腹吃幾片醋泡薑效果不錯，把新鮮的生薑切成片找個小瓶子用醋把它泡上，每天早上空腹的時候吃兩三片就可以了。
14、脾胃虛弱——醪糟雞蛋湯
鍋內放入大棗，文火燒開，加醪糟和雞蛋，再加一勺紅糖。
廣西醫科大學公共衛生學院營養與食品衛生學教研室教授魯力：此湯能補氣補血，溫補脾胃。醪糟(也就是前文提到的米酒)是發酵食品，常喝可以促進胃液分泌，增加食欲，幫助消化。
15、孕吐——薑藕奶茶
取蓮藕一段，洗淨，取鮮汁50毫升。將此汁倒入牛乳250毫升，小火煮沸，再倒入薑汁50毫升。患者最好頻頻啜飲，每天1~2劑，5~7天為一療程。
上海市中醫醫院婦科主任醫師王隆卉：嘔吐較劇者，還可在食前口中含生薑1片，以達到暫時止嘔的目的。妊娠嘔吐嚴重的，應及時去醫院就診處理。
最後需要提醒大家的是，如果通過以上方法，沒有改善你的小狀況，那就找醫生吧！
