睡前洗頭好嗎？睡前洗頭沒吹幹變面癱

睡前洗頭髮有哪些危害

為何面癱找上年輕人

面癱又稱為面神經麻痹， 在民間俗稱為歪嘴巴， 其主要表現為面部表情肌群運動功能出現障礙，

這是一種多發疾病， 不受到年齡限制。 而且面癱的發生多是一側性， 右側比較常見， 多數人是在早晨發現， 並且在面癱患者中有2/3的人群會出現味覺或聽覺問題。

造成面癱的原因有很多， 感染性、創傷性、中毒和血管機能不全等等， 但是在現代， 我們會發現越來越多的面癱找上了年輕人。

首先， 面癱的發生和季節有一定的關係， 一般在冬季、春季發生比較頻繁。 因為受涼是誘發面癱的主要因素。 如上文提到的那位女孩主要是洗頭導致， 天氣轉冷， 半夜人體抵抗力下降， 濕發刺激了耳後的面部神經， 導致面部神經痙攣， 出現供血不足的現象， 誘發面癱。 另外， 現代年人追求美麗， 穿的少也是主要誘因。

其次， 年輕人過度疲勞也是導致面癱的原因，

熬夜、工作壓力大、缺乏鍛煉等， 這些導致人體抵抗力下降， 給面癱的發生提供了條件。

另外， 中毒和維生素缺乏也會導致面癱， 年輕人不注意保養， 長期大量飲酒出現酒精中毒， 偏食導致維生素缺乏等等， 這些也是誘發年輕人面癱的一個因素。 上文提到的這位女孩是因為晚上洗頭導致的面癱， 那麼除此之外晚上洗頭還有哪些危害呢?

睡前洗頭的危害

1.容易患偏頭痛

睡前洗頭具有一定的提神效果， 冷的刺激容易使血管收縮， 導致血壓升高， 增加血液粘度， 對於三高人群而言容易誘發血栓， 對於年輕人容易誘發偏頭疼。

2.寒氣入侵

睡前洗頭熱水會使頭皮的毛孔大開， 而洗頭之後需要蒸發水分， 頭部溫度降低， 寒氣入侵， 容易誘發感冒。 尤其是頭髮沒幹就睡覺， 半夜人體抵抗力下降， 更容易受到疾病的入侵。

3.失眠

睡前洗頭更容易使神經興奮， 大腦清醒， 影響睡眠的同時還會降低睡眠品質。 所以睡前洗頭要不得， 如果必須要洗頭也要注意將頭髮吹幹。

冬季洗頭注意事項

現在是冬季， 不管什麼時間段洗頭都要注意避免寒氣的入侵， 防病于未然。

1、充分晾乾

現代社會的生活和工作節奏都比較快， 很多朋友都有在早上出門上班前或者晚上下班後洗一下頭的習慣。 但是為了節約時間，

不少人都沒有等頭髮變幹就匆匆的出門。 如果是在炎熱的夏天這樣做當然不會有太大的影響， 但是在寒冷的冬天， 未擦乾的頭髮上會殘留有很大的水分， 這些濕氣會和外界的寒氣相互影響， 更是身體的一大隱患。 長期如此， 會導致氣血淤塞， 經絡阻閉。 所以即使時間再匆忙， 也一定要等頭髮充分晾乾後再出門或入睡， 以免對身體健康造成危害。

2、溫水洗頭

凜冽的氣候著實讓人無法忍受， 很多朋友在進行日常的清潔時往往都會選擇使用熱水， 這樣可以快速的將寒冷驅除。 但是對於洗頭來說， 熱水卻不是一個很好的選擇， 因為如果水溫過高會燙傷嬌嫩的頭皮， 甚至會對頭髮的發根產生損害。

所以最佳的選擇應該是溫水，

所謂溫水就是水的溫度略高於人體的溫度， 但又不會高出太多。 溫水能夠幫助人體擴張皮膚的毛細血管， 使汗毛孔開放， 促進代謝廢物的排出， 因此溫水洗頭的去汙能力會比較優異， 特別是對於附著在頭髮上的灰塵更是有非常卓越的清洗效果。

結語：晚上睡覺前洗頭髮是導致面癱的原因， 因為耳後的面部神經受到寒冷的入侵所導致的。 現代人工作壓力太大， 不注意保暖以及愛喝酒等， 這些都會導致面癱的發生。 所以， 我們平時不僅要注意避免晚上洗頭， 還要注意冬天的保養， 這樣才能健健康康。